你好，根据你的描述，怀孕的时候不为了自己还是为宝宝想一想吧，宝宝发育需要营养的，你这样孩子可能比较容易发育不良。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
不建议孕妇吃火锅，如果一定要吃的话，建议吃清锅，最好是不吃，孕妇不宜吃辛辣的，容易上火。尽量吃的清淡些比较好。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
调理身体，女方呈碱性怀男孩几率会大些，放松心态，顺其自然，不要给自己压力。
多吃碱性食物包括豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D或者益生3碱等能快速调理的营养食品。可以达到提高生男的机率。
运动当然好呀~还要注意平时饮食和营养均衡~另外备孕期可以吃一些特定的补充品 比如叶酸 钙片 DHA等~牌子的话推荐爱乐维，健钙易 日本命力DHA~还有孕妇奶粉也可以开始喝了 ~
合理补充到汤臣倍健多种维生素里的维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养素后，精力也会好一些。汤臣的原料都是进口的，品质也更好一些。我宝宝现在也吃汤臣倍健呢，吃的儿童版的。我跟老公吃的男女士多维，营养补充都有着落了。微量元素补充全面了没有坏处的，不会缺营养了，身体会更健康的。
汤臣倍健的多种维生素矿物质片（女士型）是根据女性生理需求设计的，富含16种女士日常所需的多种维生素和矿物质，其中就包含了维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等各种营养素，营养均衡且全面，完美符合备孕人士的需求。男士型的维生素片也是同样的道理。
建议连续使用3-6个月，如果6个月后还没有成功，建议选择试管婴儿