可以开窗通风,但必须遵循的一个原则是风不能直接对着产妇吹,吹空调或者风扇的时候,可以打开产妇隔壁房间的空调或者风扇,保持空气的新鲜和清新。如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉,不仅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空调的风不可以直接吹到产妇,室温一般以25-28℃为宜,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子,穿着不宜暴露。
王则绯 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
忌食过咸食物,因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成水肿,并易诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
王则绯 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
我国现在是剖腹产率很高的国家,很多孕妇会认为剖腹产是更为安全的分娩方式,但对于剖腹产我们要看到其中的利弊,剖腹产产后的恢复时间相较顺产要长,而且术后如果长期卧床、活动不够,就可能会导致剖腹产手术切口发生粘连。但是,科学实验表明人的情商是由大脑两侧的颞叶发动的,新生儿自然分娩时,新生儿的头部经过产道摩擦有利于新生儿情商的培育。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
可以的。这个情况没有问题。所以不用担心的。最好按医嘱进行必要服用的调理。同时注意适当的活动的。这样才能有利于子宫收缩排出异物的。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
剖腹产后身体恢复,推荐美好蕴育润康乳母营养包,它里面有27种产后专用营养素,金字塔组合快速满足产妇营养缺失刚需,能够精准全面满足产妇器官修复,机体功能修复和婴儿生长发育双方面营养需求。产妇吃了身体会的快,子宫恢复的快。
剖腹产后,多吃一些营养丰富的食物,特别是富含维生素以及蛋白质比较高的食物,有利于产妇的恢复。推荐美好蕴育润康乳母营养包,营养丰富且全面,科学补充产后综合营养,对产妇身体恢复很有帮助的。
我家宝宝一开始也是额外喂奶粉,后来可以吃辅食了,慢慢添加辅食,煮粥、果泥、面条什么的都可以。
3到6个月,还是不要吃减肥药为好,运动减肥对身体最好,所以能不吃要最好不吃,要吃的话最好在早上和早餐一起吃,泡冲在奶粉里或者燕麦片里。
坚持每天做产后健康操。
坐完月子就能摸冷水的。我也是剖的,大冬天的出了月子就用冷水洗衣服了。
剖腹产的妈妈等身体恢复了一些之后可以试试运动减肥,这是一定有效果的,但必须保持每天有一定的运动量,时间长了便能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。不过,每天运动完以后千万不要大吃大喝,否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了,而且运动过后特别想吃,所以千万要控制住自己!减肥靠毅力,只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。
剖腹产的妈妈等身体恢复了一些之后可以试试运动减肥,这是一定有效果的,但必须保持每天有一定的运动量,时间长了便能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。不过,每天运动完以后千万不要大吃大喝,否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了,而且运动过后特别想吃,所以千万要控制住自己!减肥靠毅力,只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。