母奶最好了，如果不够的话其它都差不多的
你好，剖腹产后第一天的饮食确实有讲究，建议一定要清淡，一方面乳腺管还没有打开，吃了太过油腻太过大补的食物会导致乳腺堵塞，另一方面产妇没有通气的话会造成便秘，因此建议喝些养胃的米粥，吃些清淡的小菜，喝些萝卜水之类的，待下奶、通气后慢慢再增加营养的食物。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
妇女在产褥期间，出现肢体、关节、腰、足跟酸楚、麻木、甚至疼痛，中医称为产后身痛。这些症状可以同时出现，亦可以单独存在。如单独出现某一症状，则分别称为“产后关节痛”、“产后腰痛”、“产后足跟痛”。引起本病的原因中医认为是因分娩时用力，出血过多，气血不足，筋脉失养，肾气虚弱，或因产后体虚，再感受风寒，风寒乘虚而入，侵及关节、经络，使气血运行不畅所致。[治法]：祛风通络，养血益气 黄芪30 桂枝9 川芎10 鸡血藤20 桑寄生15 熟地20 独活12 白芍12 牛膝15 秦艽12
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好，产后第一条一定要口味清淡，不要大补和吃很油腻的失误，食物里不要加酒和姜之类的，因为会影响伤口的愈合，剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，给予流食1天，如蛋汤、米汤，之后可以吃稀粥、汤面，再转为普通饮食。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
腹部切口瘢痕牵拉周围组织的的原因。切口瘢痕愈合有个软化的过程，大约3-6月。尤其在冬天，局部血液循环差症状更明显，故采取局部热敷，如暖水袋，周林频谱仪等理疗均能减轻症状，加速瘢痕软化。
王则绯 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
孕妇不能吃泻药，对身体不好，如果便秘的话可以对吃一些蔬菜和水果。例如，苹果，橘子都是对身体很好的，但不要吃抬过生冷的水果，想西瓜这些。多喝一些水，注意休息。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
剖腹产后最好吃，营养，易消化的饮食，一般情况下没有特别的忌口 ，一般的瓜果蔬菜都可以吃 ，主要是多吃，千万不要挑食，多不出充点维生素C对身体好。例如：苹果，橘子，青菜，都很好！
其实在这个时候，有便秘，你就需要多注意自己的饮食上，现在就给你推荐一些适合你在这个时候，吃的食物：1：蜜烧红薯，原料： 红心红薯500克，红枣、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。制作： 1、先把红薯洗干净，去皮，然后切成长方块，再分别削成鸽蛋形状；红枣洗干净去核，切成碎末。 2、炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。 3、炒锅去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。2：青芹拌香干，原料： 芹菜、绿豆芽、香干各150克，香油15克，醋20克，精盐3克，蒜泥5克。制作： 1、芹菜洗净破开，切成3厘米长的段，放入开水锅内焯一下，用凉开水泡凉，沥水备用。 2、绿豆芽掐去两头洗净，放入开水锅内焯一下捞出，用凉开水泡凉，和芹菜放在一起。 3、香干洗净，切丝，放入芹菜、豆芽中，加香油、醋、盐、蒜泥，拌匀即成。 4、焯芹菜、豆芽时不能焯烂，以免影响菜的营养和口味。这两个个菜式，都是适合你现在吃的啊，而且也能治疗好的你便秘啊，所以你有需要的话，就要及时煮些来吃才行啊。
剖腹产后三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，主食种类多样化：粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米等所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。可以多喝汤，多吃蔬菜和水果，但是不要吃酸辣等食物及少吃甜食。
你好，剖宫产后的饮食与自然产后一样，原则是均衡、易于消化。有肉有青菜有汤水，保证乳汁充足。富有营养的饮食可以补充手术时损失的血液。另外伤口愈合需要蛋白质，如果没有充足的蛋白质，伤口就无法很快愈合，因为所有伤口的愈合都需要蛋白质来形成新生肉芽组织和血管。青菜可以提供丰富的维生素和膳食纤维，保证大便通畅。有营养的汤水，可以形成充足且富营养的乳汁，供孩子成长所需。还可以适当地补充些钙质和多种营养素，使母亲和婴儿身体强壮。产后一个月内最好少抱宝宝，这样会造成腰酸、背痛的疾病。
你好，剖宫产后的饮食与自然产后一样，原则是均衡、易于消化。有肉有青菜有汤水，保证乳汁充足。富有营养的饮食可以补充手术时损失的血液。另外伤口愈合需要蛋白质，如果没有充足的蛋白质，伤口就无法很快愈合，因为所有伤口的愈合都需要蛋白质来形成新生肉芽组织和血管。青菜可以提供丰富的维生素和膳食纤维，保证大便通畅。有营养的汤水，可以形成充足且富营养的乳汁，供孩子成长所需。还可以适当地补充些钙质和多种营养素，使母亲和婴儿身体强壮。产后一个月内最好少抱宝宝，这样会造成腰酸、背痛的疾病。
剖腹产后身体恢复，推荐美好蕴育润康乳母营养包，它里面有27种产后专用营养素，金字塔组合快速满足产妇营养缺失刚需，能够精准全面满足产妇器官修复，机体功能修复和婴儿生长发育双方面营养需求。产妇吃了身体会的快，子宫恢复的快。
剖腹产后，多吃一些营养丰富的食物，特别是富含维生素以及蛋白质比较高的食物，有利于产妇的恢复。推荐美好蕴育润康乳母营养包，营养丰富且全面，科学补充产后综合营养，对产妇身体恢复很有帮助的。
蛋白质是人体组织细胞的主要成分，对于伤口的愈合有一定的帮助，所以产妇在剖宫产后可以吃蛋白质含量高的食物，推荐美好蕴育润康乳母营养包，它里面有丰富的蛋白质，可以促进子宫和生理复旧，促进伤口愈合。
推荐贝欧莱有机奶粉，是获得美国农业部（USDA Organic）有机认证的有机奶粉品牌，能给宝贝充足的营养，让宝贝更好的成长。
我家宝宝出生就一直喝贝欧莱有机奶粉，美国本土制造，原装进口，大便很正常一天一次。与其他品牌比相对贵些。但是孩子喝着很好，也就不打算换其他的了。