怀孕后，由于大量的雌激素的影响，胃肠张力下降，导致胃肠蠕动减慢，容易出现便秘，并且容易诱发痔疮或原有痔疮症状加重。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，平时多喝水，多运动，多吃含纤维素多的食物，避免久坐久立，一定要坚持每天排便，避免大便干燥密结。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
怀孕初期是准妈妈和胎儿各方面都不稳定的阶段，稍不注意就会受到不利因素的影响，出现出血现象。当发生这种问题时，准妈妈千万不要慌张，要及时就医，进行检查和判断，对症进行解决。而其中有一半以上的流产是胚胎本身异常所导致，这是一种自然淘汰，如果能够继续妊娠，胎儿一般都是正常的。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
少吃辛辣，保持愉快心情，可以多吃葡萄安胎，还有石榴可以缓解孕吐
怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备，所以我比较担心自己没有营养，经常打电话给生过几个孩子的表姐，她说孕妇每天最好吃干果，花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。然后给我推荐了一家孕期产品比较齐全的淘共享商城，对于当时什么都不懂的我，有非常的疑惑，真的很感谢她。
要的，孕前孕后都要补充叶酸，我一直吃汤臣倍健的叶酸，这牌子的产品蛮不错的。
可以的，每天皮肤清洁是必要的，不管是孕期哺乳期也要做好皮肤清洁，可以用一些温和的洗面奶，比如亲润的豆乳洗面奶，有孕产适用的标志更不用担心了
没喝过澳美滋呢，我喝的是美素佳儿妈妈奶粉，它能给妈妈和宝宝带来双重关爱。不含蔗糖，有助于孕妈保持身材；含有叶酸及丰富的DHA，帮助胎宝宝的大脑和神经发育呢。