孕中晚期,胎儿生长发育钙需求量增加,需要额外补充钙剂;我国营养学会建议妊娠16周起每日摄入钙1000mg,妊娠晚期增至1500mg,建议产后继续补钙,产后妈妈补足钙,不仅有利于自身产后的快速恢复,更能提高乳汁的质量。孕早期母体钙的需求量与普通成年人需求量相同,每天可以通过喝牛奶及正常饮食获取足量的钙,可以无需额外补充钙剂。而健康的哺乳期妈妈,每100ml乳汁中含有约35mg的钙,只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供高钙乳汁,因此产后补钙不足可引起母亲及宝宝缺钙。
李映桃 主任医师 产科 广州医科大学附属第三医院
那必须是GUM牙周护理漱口水它里面含还有杀菌成分CPC、BKC,有效成分滞留口腔,形成牙齿保护层,长时间保护口腔。,
当然可以,GUM牙周护理漱口水分为白天和夜间,里面都含它里面含有杀菌成分CPC、BKC,有效成分滞留口腔,形成牙齿保护层,从而有效改善牙龈出血。
当然可以,我推荐你牙周夜间护理漱口水,它里面的杀菌成分可以帮助除去异味。临睡前护理抑制牙周问题,起床后就能拥有清新口气,还能改善粘腻问题。
用过,这个还是朋友推荐的呢,现在也一直在用的
有效果的,GUM康齿家漱口水有效成分可以滞留口腔抑菌,预防口腔炎症。而且增加300ml中容量规格,更方便携带。
漱口水的正确使用方法就是使用漱口水后无需再用清水了。作为一个每天都要使用3次以上漱口水的忠实用户告诉你,漱口水后不要用清水,因为漱口水内的成分可以在口腔内长效抑菌,有效清洁口腔抑制牙菌斑,如果漱口水后再用清水漱口的话,就会冲淡漱口水中的有效成分,就不能达到清洁口腔清新口气的效果了哦。如果觉得漱口水辣辣的,难以入口的话,可以使用李施德林他们家的果味漱口水,樱花蜜桃、椰香青柠味都很好闻,配方中也不含酒精,用起来果味很浓,就好像在含果汁一样,非常舒服。
你好!我也买了一个漱口水放在公司,不然每天吃完中饭,嘴巴里都是味道,和别人说话都要小心翼翼。漱口水的正确使用方法很简单,就是记住每次漱口20毫升,一定要漱口30秒以上,不然可能会影响效果,同时漱口后千万不要再用清水了,会冲淡漱口水的功效的。如果你比较在意口感,可以试下我现在在用的李施德林果味漱口水,它是不含酒精的配方,口感会更温柔些。望采纳!
推荐还是用一下,因为刷牙对口腔的清洁效果并不是很全面,但漱口水就不一样了,液体无孔不入,牙刷刷不到的牙缝啊,舌苔深处啊都可以清洁到。而且漱口水的抑菌效果、清新口气的效果一般都比牙膏更好更持久,像我自己在用的李施德林冰蓝零度漱口水,里面有不少植物精油,不仅能减少99%的口腔细菌,还能长时抑制细菌生长,口气清新的时间也更长久。漱口水的正确使用方法的话,你就牢记两点,一是一定要漱足30s,一次用20ml差不多。二是漱口后千万不要再用清水漱口了,不然就冲淡了漱口水的有效成分,相当于白漱口了。
漱口水的正确使用方法一般都会写在漱口水的包装上的吧,像我用的李施德林果味漱口水就有写:成人每次20ml,漱口30s,建议一日至少2次,在早晚刷牙后或者是餐后需要口腔清洁时使用。想要达到理想效果的话,不要再用清水漱口了,不然漱口效果会被水冲稀。我用的李施德林果味漱口水,里面有精油成分,对清洁口腔、抑制细菌、清新口气都是有持久效果的。Ps.如果你是女孩子,推荐买樱花蜜桃那个味道哦,微微甜,颜值还很高,超好看的!
因为用完漱口水再用清水,就会冲淡漱口水里的有效成分,漱口水就相当于白用了,所以说掌握漱口水的正确使用方法还是挺重要的。就拿我在用的李施德林果味漱口水来说吧,它里面是有四种天然植物精油成分的,可以在口腔内抑菌杀菌,不仅可以清新口气,还可以减少牙菌斑和牙结石。因为我一年四季都会用李施德林漱口水,去洗牙的时候,牙医都说我口腔挺干净的,几乎没什么牙结石问题。切记用完漱口水后不要再用清水漱口了!
REGENERATE漱口水我买了好几瓶了,挺好用的。第一次被种草是在直播间,说是可以清洁口腔、清新口气,还可以保护牙釉质,然后我就买了一瓶想试试。它跟我用的其他漱口水不同,挤出来是绵密的泡泡,含在嘴里温和不辣口,清洁力度也挺不错,漱完之后嘴里还有股淡淡的清香,用一次就立马爱上了!现在它已经成了我无限回购的漱口水~ 别看它一瓶只有50ml,其实跟500ml液态漱口水一样耐用,平时放包包里也超方便!
不知道你买的是啥牌子的漱口水,我买的李施德林冰蓝零度漱口水的背面就有漱口水的正确使用方法,一是要漱上30秒,让漱口水经过口腔的每一个地方,充分清洁,二是用完漱口水后不需要再用清水漱口了,因为这样会冲淡漱口水中的有效成分,降低漱口水的效果,如果要喝水的话,可以等到用完漱口水30分钟后。我用这款漱口水效果挺好的,因为它里面没有添加酒精,入口比较温和,所以我用完它都不需要再用清水。坚持用漱口水三个多月了,牙结石问题也没出现过,推荐你试试。