您好,孕妇一般从怀孕4个月开始补钙,直到36周左右。孕妇随着胎儿的逐渐长大,对钙的需求越来越大,可通过食补和钙片结合来补钙,并多晒晒太阳,促进钙的吸收。祝好孕!
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好,根据你的描述,孕妇怀孕的时候都是比较暴躁的,特别是前三个月的时候,但是只要要是自己排解好心情,调节好自己的生活饮食规律,一般是没什么大碍的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
由于孕妇活动量和胎儿发育的要求,建议从怀孕第4个月开始补钙,这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话,从怀孕开始吃到6个月,整个孕期钙就足够了,孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙,主要还是注意控制体重,世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg,我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤,4个月之后,每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量,没有特别要求,要根据个体情况而定。
孕早期,不建议补钙,钙对胃酸有抑制作用,这个时候饮食要清淡,避免吃煎炸食品,否则补钙过多,容易造成便秘,胃肠不适!孕中期开始补钙,注意营养的摄取和适当的户外活动!
由于孕妇活动量和胎儿发育的要求,建议从怀孕第4个月开始补钙,这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话,从怀孕开始吃到6个月,整个孕期钙就足够了,孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙,主要还是注意控制体重,世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg,我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤,4个月之后,每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量,没有特别要求,要根据个体情况而定。
女性孕期缺钙,一般表现为小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节痛、骨盆痛等。小腿抽筋很可能是缺钙
孕期补钙非常重要,钙除了是骨骼发育的基本原料,直接影响身高外,还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康,保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。孕期的钙摄入也相当重要。当膳食钙摄入不足时,也同样要及时补充。
孕期补钙非常重要,钙除了是骨骼发育的基本原料,直接影响身高外,还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康,保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。孕期的钙摄入也相当重要。当膳食钙摄入不足时,也同样要及时补充。一般从孕4个月开始补。
孕妇也不要着急开始补钙的,可以从孕中期,怀孕四个月开始补钙,补钙后也要多喝水,因为补钙容易引起便秘的
你好!一般会建议准妈妈从备孕的时候就开始饮用孕妇奶粉,不过也可以根据自己的情况和需要来定。
一般来说,4个月以下的孩子不能自己补钙,而是要通过母乳补钙。但是可以补充一些鱼肝油。如果孩子超过4个月大,就可以独自补钙了,比如添加含钙高的辅食,更大的孩子还可以吃一些钙片什么的。
三个月后需要补钙,但不要补过量
补钙主要的目的还是促进宝宝骨骼和牙齿的生长发育,一般孕妇怀孕3个月后需要补钙,如果你想让宝宝的智商高,在怀孕前要吃叶酸,怀孕后不仅要补钙、还要吃鱼肝油,维生素等等
我觉得是怀孕中后期补钙比较好