也不会给消化系统增加太多负担。美国儿科学会建议有个最简单的估算每个年龄段需要膳食纤维的公式，年龄+5，对于1岁的宝宝每天大约需要6克的膳食纤维。并非2岁以内的婴幼儿不能吃一点粗杂粮，从6个以内添加辅食，就可以逐步少量尝试一些全谷类食物，例如五谷婴儿米粉，小米粥；1岁以内可以少量尝试杂粮糊糊和全麦面包。 摄入这类食物营养更丰富，还能增加膳食纤维的摄入，如果摄入膳食纤维过少，宝宝容易出现便秘或排便困难。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
并非2岁以内的婴幼儿不能吃一点粗杂粮，从6个以内添加辅食，就可以逐步少量尝试一些全谷类食物，例如五谷婴儿米粉，小米粥；1岁以内可以少量尝试杂粮糊糊和全麦面包。 摄入这类食物营养更丰富，还能增加膳食纤维的摄入，如果摄入膳食纤维过少，宝宝容易出现便秘或排便困难。同时，也不会给消化系统增加太多负担。美国儿科学会建议有个最简单的估算每个年龄段需要膳食纤维的公式，年龄+5，对于1岁的宝宝每天大约需要6克的膳食纤维。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
并非2岁以内的婴幼儿不能吃一点粗杂粮，从6个以内添加辅食，就可以逐步少量尝试一些全谷类食物，例如五谷婴儿米粉，小米粥；1岁以内可以少量尝试杂粮糊糊和全麦面包。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
并非2岁以内的婴幼儿不能吃一点粗杂粮，从6个以内添加辅食，就可以逐步少量尝试一些全谷类食物，例如五谷婴儿米粉，小米粥；1岁以内可以少量尝试杂粮糊糊和全麦面包。 摄入这类食物营养更丰富，还能增加膳食纤维的摄入，如果摄入膳食纤维过少，宝宝容易出现便秘或排便困难。同时，也不会给消化系统增加太多负担。美国儿科学会建议有个最简单的估算每个年龄段需要膳食纤维的公式，年龄+5，对于1岁的宝宝每天大约需要6克的膳食纤维。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
想要2岁宝宝聪明伶俐一些，除了在宝宝大脑发育的关键时期做好早教之外，日常给宝宝补充优量水平DHA也是非常重要的，可以有效帮助宝宝大脑发育更好一些。美赞臣荷兰版奶粉科学添加了优量水平DHA，基本上每天3杯就能轻松满足宝宝每天DHA摄入标准，宝宝大脑发育好，智商情商提高了，想要2岁宝宝聪明伶俐so saey！
想要2岁吧不说话流利，日常表现大胆一些，除了日常多和小宝做益智小游戏提高情商智商之外，还建议每天给宝宝补充优量水平DHA，帮助大脑发育很有帮助的。美赞臣荷兰版奶粉含优量水平DHA，基本上只需每天3杯左右就足够满足宝宝每天DHA摄入标准，补充宝宝大脑发育所需的营养，可以让宝宝沟通能力更好，语言表达更出色，宝宝也就不会胆小怕事了。我家宝宝吃了半年错了，消化吸收都很不错的，我个人觉得很满意。
孩子偏食，喜欢吃肉，少食或不食含有纤维素的食物比如蔬菜类，容易引起便秘。建议妈妈多给宝宝吃瓜果，蔬菜，均衡膳食。最好给宝宝选择含益生元组合的奶粉，比如美赞臣荷兰版奶粉，它的专利PDX+GOS长短链益生元组合可以更好地帮助宝宝肠胃更好地吸收，易消化，不便秘，宝宝肚肚舒服。
2岁宝宝说话不流利，妈妈除了可以积极诱导，日常多进行对话训练之外，还可以多让宝宝摄取DHA，促进大脑发育很有帮助的！推荐美赞臣荷兰版奶粉，这款配方奶富含优量水平DHA，绝对满足宝宝需要。每天三杯就能轻轻松松地满足宝宝每天DHA摄入标准，超棒的！宝宝说话流利了，自然更喜欢和其他小朋友沟通交流，妈妈再也不用担心宝宝交不到朋友啦~
想要宝宝说话也能能说会道，除了平时要注意交流锻炼口才之外，我认为补充优量水平DHA也是非常重要的。我家宝宝一直都是吃美赞臣荷兰版奶粉，DHA含量很高的哟，每天三杯就能轻松满足宝宝每天DHA摄入标准，能帮助宝宝提升智商，说话表达能力也不错的。宝宝机灵了自然讨人喜欢，非常棒的一款奶粉呢！
孩子的表达能力和智商情商息息相关。2岁宝宝说话不流利，表达不清晰，日常除了可以多让宝宝进行说话训练之外，每天补充DHA还帮助促进孩子大脑发育。推荐宝妈给宝宝每天吃美赞臣荷兰版，这款奶粉含有优量水平DHA，每天三杯就能轻松满足宝宝每天DHA摄入标准，帮助大脑发育，提高说话表达能力。网上口碑很好的一款配方奶粉哦！
想要2岁多的宝宝在幼儿园表现机智，除了注重早期教育之外，还建议保证宝宝每天DHA的摄入量哦！美赞臣荷兰版是一款网上口碑很好的奶粉，DHA含量很高，基本上每天3杯就能轻松满足宝宝每天DHA摄入标准，能够有效促进宝宝大脑发育，让宝宝表现机智过人，自然在幼儿园人见人爱啦~