睡眠上，保证充足。睡眠充足的宝宝，身体各方面的状态都会比较好，也就更能对抗病菌入侵。妈妈可能会问，要怎样判断宝宝是否睡眠充足呢？一般来说，如果宝宝在白天精力充沛，玩耍开心，食欲不错，而且在正常的饮食情况下，体重随年龄合理增长，就表明宝宝的睡眠是比较充足的。对于频繁夜醒、入睡困难、昼夜颠倒的宝宝，妈妈首先要找出原因，再帮助宝宝做出调整。
曾少鹏 儿科医师 儿科 汕头大学医学院第一附属医院
如果睡眠质量不好，生长激素势必释放得少，这样就会影响宝宝身高发育。有的家长认为宝宝打呼噜说明宝宝睡得香。宝宝如果感冒也会引起偶尔的打鼾，等感冒好后，打鼾也就消失了。若宝宝长期都会打呼噜，会导致睡眠质量下降，对身体发育影响不佳，尤其是影响智力发育。对婴幼儿来讲，打呼噜造成的睡眠呼吸障碍有很大危害，会改变睡眠时间，中断睡眠的连续性，导致睡眠质量下降。而正处于生长发育期的宝宝在深睡眠状态下才会释放大量的生长激素，促进身体各个系统的生长发育。
刘大波 主任医师 耳鼻喉科 广州市妇女儿童医疗中心
你好，会的，小孩的睡眠如果不好的话会影响发育的。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好，孩子的情况考虑是缺乏安全感和微量元素的，可以做详细的微量元素检查，明确具体的情况，积极对症补充治疗的， 平时喂养孩子的时候要少量多餐，注意营养均衡的。父母需要多陪伴孩子，多哄哄孩子给孩子安全感的。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好，首先要找出孩子睡眠不好的原因，有这么几个，1、缺钙等微量元素；2、白天玩的太兴奋；3、消化不良；4、受惊吓等，所以应找到病症，才能对症下药。
3个多月的宝宝，每天的睡眠时间睡眠时间大致是16个小时左右，平时喂奶要定时定量，让宝宝生活要有规律，睡前不要让宝宝过于兴奋，给宝宝制造安静舒适的睡眠环境，慢慢养成习惯就可以了。
早睡早起
孩子黑眼圈可能是没有休息好好的原因，要注意休息， 注意保证一个充足的睡眠，会改善孩子的黑眼圈的。
你好，根据你的描述，孩子的情况考虑是还不能适应导致的，不必担心的，可以多哄哄孩子，多安慰孩子，给孩子安全感就可以了。
一般4个月到1岁宝宝的睡眠时间大概为14-16个小时；1-3岁幼儿睡眠时间12小时左右。为帮助宝宝营造一个良好的睡眠环境，家长可以帮宝宝洗好澡喂饱奶后陪宝宝一天趟在床上，给宝宝讲小故事或播放一些舒缓的音乐。气温最好在22-24度，室内湿度为60%-65%，室内光线柔和。家里其他大人说话、看电视声音都会干扰到宝宝的睡眠。
您好；婴儿每天睡眠时间应保证在15~16小时；只要遵循婴儿睡眠的自然规律；爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加。
实际上每个孩子每天的睡眠时间差异很大。只要孩子清醒时精神愉快；进食正常；生长能够保障，这种睡眠习惯对孩子来说就是正常，不要过于纠结具体睡眠时间的长短。
湿度保持在50%就行了。但是夏天如果要开空调的话温度最好保持在28度就行了，另外还要给宝宝盖上一条毯子，注意手肘啊这些关节要盖紧，这样宝宝才不会容易得感冒。冬天也要注意空间换气！
一般宝宝都是吃不饱睡眠时间短，一定要保证每次都喂得饱饱的，还有穿衣太多，盖得太厚也会影响睡眠的。