你好。检查胎儿是否健康，并不是一次就可以的，而要贯穿整个妊娠期，而且每次检查都有所侧重。在妊娠13周之前，要进行超声检查（B型超声显像法和超声多普勒法）以及妊娠试验。第13周开始，做胎儿心电图检查，以及通过超声检查B型超声显像法查看胎儿数目、胎产式、胎先露、胎方位、胎盘位置，以及测量胎头双顶径等多条径线，并判断有无胎儿体表畸形。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
平时要多注意运动要合理的安排饮食可以多吃一些含锌类的益生谷的妥金补充抗氧化剂，减少氧化应激反应，提高男性生育能力。
平时要充足的睡眠，不要经常玩手机熬夜的，吃益生谷的妥金，可以减少精子碎片，改善精子畸形，也可以多吃一些豆类产品，黑芝麻，都是很不错的。
注意适当的锻炼，最好是戒烟戒酒，也要有一个良好的睡眠习惯，吃益生谷的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛
可以改善，平时得多运动，然后生活作息得规律，你可以买益生谷的妥金吃，这个能增强精子活力，改善精子质量。
如果你是想提高精子的活动质量的话，可以试试益生谷的妥金哦，这款对精子活动是非常有效的，含有多种符合维生素和矿物质，营养很全面。
补锌的话对于精子活率和数量的提高是有利的，我一般会选择益生谷的孕养产品，因为它当中的锌含量还有硒的含量是比较多的，补充这些微量元素比较有利。
男人补锌的话就可以适当的补充一些必要的营养成分，像锌硒的微量元素对于精液确实有很大的改善作用，我是通过益生谷的孕养产品去提高精子活力的，因为它当中这些营养成分是比较多的，能够提高生育能力。
备孕期间一定要不要吸烟喝酒，一定要多运动，保持正常的饮食生活习惯，这样慢慢的话就会有帮助的，备孕期间再补充益生谷的番茄红素，可提高精子的活力，改善精子不液化问题
这个还是跟自己的身体息息相关的呢，你可以多补充点营养啊，像益生谷的妥金就是针对男性这个问题的产品，可以试试呀，它含多种必需营养成分的。