西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。不过，西瓜属于寒性水果，所以对于孕产妇这些体质虚弱的人群来说，不宜吃的过多，否则会对脾胃有所损伤。此外，孕妇不应该吃冰镇的西瓜，不应该在饭前和饭后吃。因此，孕妇是可以适当正确的吃西瓜的。不存在孩子脸红之说。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
巧克力是可以吃的，但只适宜适量地吃，因为巧克力饱腹感强，过量进食容易影响胃口。特别应该选择成份中可可粉或可可原浆含量高的，因为这种才是巧克力的有益成份。通俗点来说，巧克力应该选择黑色的、带苦涩味道的、不是很甜的那些品种。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
经常吃当然不好。且不说其各色添加剂，其盐量和油量，就是营养不均衡就已经决定不能经常吃了。加班压力大更应该选择天然食物，营养丰富，舒缓情绪。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，考虑是可以的，尽量吃有营养一点的。注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝健康。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
您好，西瓜属于寒凉的水果，并不适宜孕妇食用，如果身体受不了，可能会引起腹泻，严重的还会影响到孩子的发育，甚至胎儿停育。虽然有的人认为夏天孕妇是可以食用少量西瓜，但为了胎儿的健康着想最好忍耐一下。现在是冬天，西瓜本身就不是应节的食物，加上天气冷，孕妇食用西瓜，极容易影响到胎儿。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
可以，但再好的东西也要适可而止。
冀晓华 主任医师 儿科 中国中医科学院西苑医院
<p>孕妇应慎吃宵夜。</p> <p>孕妇应慎吃宵夜的原因：一般来说，孕妈咪和胎儿的营养，奠基于均衡饮食、多样化的摄取各式天然食物，如此一来就能提供母体及胎儿完整的营养。如果孕妇晚上肚子饿了，可以选择适当吃点宵夜，应选择容易消化的食物，不要加重肠胃的负担。而有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜，其实不然，吃宵夜不但会影响睡眠质量，还可能会导致肥胖，导致产后恢复较差。</p> <p>孕妇正确吃宵夜的方法：如果纯粹因为肚子饿想吃宵夜，建议最好在睡前2-3小时吃完，且避免高油脂高热量的食物，像是油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。</p>
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<p>孕妇吃橘子对胎儿是有好处的。</p> <p>孕妇吃橘子对胎儿的好处：怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。而孕妇吃橘子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃橘子，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩。</p> <p>孕妇吃橘子需注意：虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。正值橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。</p>
Wendy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
孕妇还是吃钙尔奇补钙比较好，专业钙剂嘛！目前市场上的钙制品中，钙尔奇它符合五大金标准，很多孕妇都吃钙尔奇的。它采用高浓度碳酸钙；含维生素D促进钙的高吸收；是纯净碳酸钙钙源，安全可靠；
是可以吃的，但最好不要多吃。因为西瓜是寒性的，吃多了会拉肚子。除此，西瓜是利尿的，会使妈妈经常上厕所哦。另外，血糖高的孕妇也不要多吃，不然会得妊娠糖尿病的。
至少没有什么不好的影响吧！
孕妇吃石榴可以预防胎儿大脑发育受损，而且可以有效缓解孕妇食欲不振的状况，尤其是孕早期，妊娠反应严重的时期，孕妇适当的吃石榴可以缓解孕吐的症状，因为石榴口味酸甜，食用后可以增加食欲。所以，孕妇可以吃石榴，而且吃石榴不光对孕妇自身的健康有好处，还对宝宝的大脑发育也具有很好的作用。
您好，西瓜属于寒凉的水果，并不适宜孕妇食用，如果身体受不了，可能会引起腹泻，严重的还会影响到孩子的发育，甚至胎儿停育。虽然有的人认为夏天孕妇是可以食用少量西瓜，但为了胎儿的健康着想最好忍耐一下。现在是冬天，西瓜本身就不是应节的食物，加上天气冷，孕妇食用西瓜，极容易影响到胎儿。
提醒孕妇们：患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人则不宜多吃，所以孕妇还是尽量的少吃菠萝为宜，过过嘴瘾就好啦。千万不要太贪嘴。
好，恩贝施铁质叶酸片既含铁，也含叶酸。这两种物质都是怀孕期间急需补充的。这个铁质叶酸片就能够起到双重作用，有助于促进妇婴营养全面。而且恩贝施铁质叶酸片是从天然植物中提取叶酸，从动物中提取有机生物铁（葡萄糖亚铁），安全可靠
你好，根据你说的这个情况，孕妇不能吃西瓜，这个说法是没有科学根据的，所以不要相信，一般怀孕时期，水果都可以吃的，但是那种水果也要注意一个量，不要吃的太多而引起拉肚子等，不用太担心这个说法，你注意好休息，避免劳累，注意饮食营养，然后做好孕期检查工作就可以了。
"如果只是单纯补叶酸，是可以吃社区的叶酸的，但是如果补得充足点，还是自己买的叶酸好，因为外面买的那些叶酸会含有其他的营养成分，比如维生素和铁之类的，就如益生谷的铁维生素B6叶酸片 ，里面含有的铁元素含量为12mg，可预防和改善孕妇贫血问题。"
如果单纯补叶酸，可以吃社区的叶酸的，但如果补得充足，最好是自己买的叶酸，贵的那些叶酸会含有其他的营养成分，比如维生素和铁之类的，就如益生谷的铁维生素B6叶酸片，里面含有的铁元素含量为12mg，可预防和改善孕妇贫血问题。
花胶是硬骨鱼鱼鳔的干制品，是四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”，也是与燕窝、鱼翅齐名的“八珍”之一，营养价值高，其中胶原蛋白含量比燕窝多，价格又没燕窝贵，所以性价比更高的花胶，成了当下很多人新选择，你也可以get一下哈