水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
可以,但不要给宝宝吃太多,小孩的胃肠功能有一个慢慢适应的过程。水果蔬菜没有什么禁忌的,但一定要注意量,而且现在是春季,春季最好避免食用辛燥食物,此外,春季是过敏高发季候,要慎食海鲜、虾、海鱼等富含组氨酸的食物。
贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕妇是可以吃牛肉的,没有孕妇不适合吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,不仅可以预防缺铁性贫血,而且能够增强准妈妈们的免疫力。 而依据牛肉的营养成分而言,我们也可以判断吃牛肉对于孕妇来说是否有益。事实上,孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍,而每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕妇不能吃高脂肪饮食,长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物促使发生乳腺癌,不利母婴健康。不能吃高蛋质饮食,高蛋白的食物会影响孕妇的食欲,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
您好,首先不能吃容易导致出血甚至流产的食物,如薏米,益母草,山楂,桂圆,黑木耳,芦荟,西瓜,甲鱼,螃蟹,以及浓茶或浓咖啡、可乐等,平时注意吃些营养食品,喝牛奶,饮食清淡一点。
应季水果最好了,有营养,而且添加剂少。苹果,香蕉,草莓,基本上所有的应季水果都可以,但是要少吃桂圆、荔枝、芒果。上火、寒凉的水果也少吃。
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。
您好,根据您的描述,能食用的都可以吃,但水果量不宜太大,既达到补充营养的作用,又不伤脾胃。怀孕以后,由于生理上的特殊变化,要注意摄生,以保障本身的健康和胎儿的正常发育。
辛辣的东西不要吃,酒不能喝,不要吃寒性食物,以清淡高蛋白食物为主,如牛奶豆浆鸡蛋。杏仁,甲鱼,螃蟹,薏米,桂圆,马齿苋,山楂等易导致流产。
禁忌冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜,少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉
可以适量吃些正气的水果,对身体好。
美赞臣蓝臻奶粉中乳铁蛋白和母乳中的含量更加接近的,能提高抵抗力,母乳中含有丰富的乳铁蛋白,可以提高宝宝抵抗力,让宝宝少生病。我宝宝已经吃了三罐了,除了给宝宝最全面的营养之外.宝宝吃这个以后也不便秘,美赞臣牌子也有资历,配方真的安全科学的。