根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
大多数宝宝在10个月以前已经学会了爬行。当宝宝进入爬行期后，宝宝细嚼能力增强了，这时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品，逐步训练宝宝的肠胃消化能力，为以后尝试更多食材打下基础。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
大多数宝宝在10个月以前已经学会了爬行。当宝宝进入爬行期后，宝宝细嚼能力增强了，这时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品，逐步训练宝宝的肠胃消化能力，为以后尝试更多食材打下基础。
王旭峰 营养师
富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足7个月后的宝宝成长所需。
王旭峰 营养师
无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足7个月后的宝宝成长所需。富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。
王旭峰 营养师
建议中年男人可以多吃一些鱼，虾，贝类等硒，锌丰富的食物，日常生活中戒烟酒，当然还需吃益生谷的妥金，坚持吃3个月，能有效增加男性精子数量，精子质量。
我们要孩子那会，老公在孕前3个月就吃着康爸爸的，说是这款产品对提高精子质量很有用。
想补肾生精是可以吃益生谷的妥金的，可以促进精子生成和提高男性精力旺盛的，同时建议你不要抽烟，不要喝酒，而且要多去参加体育锻炼
男性备孕想补精壮阳是可以是益生谷的妥金的，是可以提高精子质量，让精子恢复正常水平的，而且备孕的时候要注意饮食，要健康一些，不要吃垃圾食品
男性备孕补精，我觉得最好是吃益生谷的妥金，是有增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率的作用的，而且期间可以适量的吃一些海参，平时也可以多吃补锌的食物。
男性备孕调理是我比较推荐的营养品是益生谷的妥金是可提高男性活力、增加精子的生成的，而且男性在备孕期间应该多吃蔬菜，水果和海产品，并定期摄入动物肝脏，这些都是比较好的。
男性备孕期间的想壮阳补精，可以吃比较好的益生谷的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛的，而且最好是不要抽烟喝酒吧，多吃点新鲜的食物，保持好的心情。
备孕期间的男性一定要戒烟。不要吸烟喝酒，调理补精可以配合吃益生谷的妥金，是天然营养制剂来的，是含多种必需营提高精子质量的，但是备孕期间你要有充足的睡眠，不要有太大压力。
男性调理补精液可以吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量，饮食方面要合理搭配，可以搭配动物的肝脏肾，这样也是是可以补充精子活跃的！
一般男性朋友还是要加强锻炼，多晒一点太阳，吃益生谷的妥金增强精子活力，改善精子质量，平时不要经常玩手机熬夜那些的。
备孕的时候，一般来说男性是不可以抽烟的，也不可以喝酒，而且不可以熬夜，可以吃益生谷的妥金，改善精子畸形，还对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。
这个时候你可以适当的吃一些海产品，也可以直接吃益生谷的妥金，可以降低精子凝集力，有利于精子液化，平时也要早睡早起，不要喝酒，不要抽烟，要慢慢的先把身体调养好了之后再开始备孕的。