你好！男人备孕时要保持营养均衡，避免忧郁和过度疲劳，禁止吸烟，规范性习惯。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
一般来说，乌鸡汤是补血益气，滋阴补肾的作用，如果男性喝的话也是有好处的，同时对于男性的肾亏、气血不足也功效，建议服用。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好，一般正常情况下药物对胎儿的发育是有影响的，从优生优育的角度看，建议最好停药两个月后才考虑要孩子是比较好的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
冬虫夏草放些枸杞，红枣一起煲羊肉，那才叫补肾呢
可以的，首乌又名何首乌，有赤白之分，药用为赤首乌的块根，用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，萎黄；肝肾精血亏虚，眩晕耳鸣，腰漆酸软，须发早白；高血脂症。
蚕蛹可以炒韭菜呀，两者都是补肾
可以，羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之
可以的，小米即粟米。中国古称稷或粟。脱壳制成的粮食，因其粒小，直径2毫米左右，故名。 可以养肾气，除脾胃中热，利小便，治痢疾。磨成粉可以解毒，止霍乱。做粥食用可以开胃补虚。《本草纲目》记载：“养肾气，去脾胃中热，益气。陈者：苦，寒。治胃热消渴，利小便。”
可以的，干贝又名瑶柱或元贝。适宜脾胃虚弱，气直不足，营养不良，或久病体虚，五 脏亏损之人食用；适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用；适宜高脂 血症，动脉硬化，冠心病者食用；适宜不思纳谷，食欲不振，消化不 良者食用
可以。中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。 黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。
可以。紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水紫菜肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。
甲鱼属于寒性，少吃为妙。现在的甲鱼都是人工喂养的，不太健康
男人补肾固精食物有胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理比较好.
良好的生活习惯可以提升精子的活力和平时吃益生谷的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛，平时要有足够的休息和睡眠，生活节奏不能过快，戒烟、戒酒，避免穿紧身裤，接触化学性或者杀精药物、放射线；