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女人经期吃什么

  • 月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用,所以要选择性温而不寒的水果吃,另外不要选择燥热的水果,以免引起经血过多。平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好: 女人月经期建议服用鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经,同时要注意饮食清淡,不吃生冷辛辣的刺激性食物。 祝你身体健康。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 您说的情况可以看看医生,在医生指导下吃些归脾丸,可以治疗月经提前,平时注意放松心情,保证充足的睡眠时间,继续观察看看吧!

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 如果是有月经发黑,有血块的情况,这样就是有淤血了,这个可以吃点益母草颗粒,然后注意不吃生冷的东西,也少接触冷水,这样就可以把淤血排出去的,平时注意不要受凉和劳累。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好,轻微腹泻不需要服药,注意调整饮食,多喝水即可,必要时到医院就诊,由医生指导规范诊疗。希望我的回答对你有所帮助。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 您好:考虑这种情况是由于病毒感染引起的肌体炎症,建议冰袋冷敷,冷冻后裹上毛巾降温;高烧时可以做个冰枕枕着,既舒服效果又好;还可以用温水洗澡,水温调节在27~37摄氏来降温。祝身体健康。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,月经期间是禁止过性生活的,性生活容易产生妇科疾病,如盆腔炎,子宫内模炎,休息局部清洁卫生

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好。这个时候因为子宫内膜剥离,以及阴道粘膜充血,受到外力作用会加快出血,也可能会在外界细菌侵入的时候增加感染的概率。但是,只要房事中注意安全,做好清洁卫生工作,那么一般就不会导致您所担心的情况出现。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 其实在这个月经期间,你需要多吃鱼类、肉类这些食物会好些了。因为鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高,容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁,则不易被肠胃吸收。所以,制定食谱时最好是荤素塔配,适当多吃些动物类食品,特别是动物血,不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用,满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之,月经期仍应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊生理需要,供给合理膳食,注意饮食。这样你在生理期间,就会得到好的营养,这也是有利于你的身体健康啊。

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  • 一般我痛经的时候会喝一些红糖水或者黑糖水,不过最近喝黑糖多一点。前段时间男朋友给我买了陈李济陈皮老姜黑糖 ,里边含陈皮,所以姜味也没有那么浓的,基本上每天都会喝一杯,喝了一个月之后,大姨妈来的时候,感觉肚子暖暖的,痛经也缓解了不少~

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  • 坐月子可以吃1.虾子,鱼浆对需要哺乳的产妇而言,是最好的食物,有开胃的作用,体力不佳的产妇应该多吃.2.鸡肫具有促进胃液分泌,帮助消化作用,总是胃胀无食欲的产妇应多吃.3.金针的铁含量是菠菜的20倍,又有许多纤维质,可促进新陈代谢,并有镇定的作用.  4.鲑鱼能止血活血,补气强筋骨除风湿,适合产后服用. 5.鸡肉具有补虚益气的效果,能补充体力,促进血液循环,对贫血和虚冷症的产妇特别有效. 6.红萝卜是一种很好的蔬菜,含胡萝卜素,维他命A,B,C,血压低,贫血,容易疲劳,眼睛不好的产妇要特别多吃.7.四季豆可促进胆汁分泌,有利于肝功能运作。最好不要吃辛辣刺激的油腻的食物。妈妈多吃营养的、高蛋白的、高钙质的食物就可以让身体恢复快喝下奶的了。

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  • 流产后身体比较虚弱,要注意营养,但也不必盲目进补,只要摄入足量的蛋白质,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,但是忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,浓茶和咖啡等,忌食热性食物,如羊肉,牛肉,狗肉及海鲜等,另外不能吃生冷寒性的食物,不能抽烟喝酒,这样可以加快身体的康复。水果可以选择苹果、香蕉,橙子。

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  • 1. 胡萝卜:胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素 B、 C,且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。2. 黑豆:我国向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便,孕妇可用乌豆煮乌鸡。3. 菠菜,菠菜是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。4. 金针菜,其实金针菜含铁量最大的,比人们熟悉的菠菜还要高了20倍,还含有维生素 A、 B1、 C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

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  • 你好!建议这段时间多吃点蔬菜水果,可以多补充一些维生素,多吃豆类产品,孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的,注意营养搭配,忌辛辣食品。谢谢!

    802准妈妈

  • 您好,月经期不要补血,那样会导致月经量增大,时间延长,最好是月经过后再补血.也不要吃那些辛辣刺激的东西,凉茶也不要吃.等您的月经期过了才可以补.补血的话女人吃阿胶是比较好的选择。女人月经期补铁比较好,可以吃鱼类和各种动物肝,血,瘦肉,蛋黄等食物,含铁丰富。

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  • 怀孕的时候要注意饮食的营养,要增补叶酸的,一直到3个月。叶酸的作用很大的,最主要是可以预防畸形。还要多吃营养搞的东西,不要吃辛辣的食物。冰冷的也不可以的 。

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  • 钙片不需要一怀孕就吃,因为很多食物中本来就含有钙,补充起来较方便,另外,钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘,第二,孕早期的时候胎儿还很小还用不了那么多营养,所以在怀孕头三个月时暂时不需要吃钙片。怀孕后多喝牛奶,牛奶本身就含有丰富的钙质,而且很天然,在怀孕四五个月的时候,胎儿迅速发育,需要的营养又特别多,这时就可以开始补钙。如果孕妇出现第一次的抽筋或者掉头发,也可以开始补钙。

    小嘟嘟宝贝0922

  • 能吃什么就吃啥,到你疼厉害了啥也吃不进去了,我是喝水比较多,喊的口干,进产房还拿着水杯呢

    zhanglina041

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