可以吃，但是得注意，下面这些水果会对你有一定的帮助。1、奇异果，又称猕猴桃，每日一个为宜。还有榴莲、苹果（此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的）、木瓜、葡萄（因其含铁量较高，所以可补血）、菠萝（有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复）、橄榄、香蕉（含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘）、龙眼、山楂（含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量）。但要注意，这些水果尽量不要太凉的时候吃，可以用温开水洗一下再吃就可以了。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
刚开始我都会吃维生素片来提高免疫力，刚开始光吃维生素C，后面发现维生素AE等也可以提高免疫力，所以就干脆买汤臣倍健女士多维片来吃了，感觉还不错。
女人提高免疫力，可以吃些蛋白质的食物，如瘦肉、动物内脏、奶制品、鸡肉等，或者食用些蛋白粉，像汤臣倍健蛋白粉，来补充蛋白质，以及也要多吃些蔬果类的食物，富含有着维生素，另外也多注意日常生活习惯，不要偏食，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能提高免疫力。
女人抵抗力差，增强抵抗力，可以吃些蛋白质食物，例如豆奶、蛋类等富含蛋白质的食物，也可以额外的补充些蛋白粉，例如汤臣倍健蛋白粉；新鲜的蔬菜水果，如苹果、西红柿、西兰花等食物，可以补充些维生素。除了饮食方面，生活习惯上要注意休息，适当锻炼身体。
经期最好是不要乱吃东西，很容易有副作用问题出现，其实你想要胸部变大可以通过手术来改变，现在假体隆胸，自体脂肪移植丰胸，注射玻尿酸隆胸都是比较流行的，效果明显
怀男孩的话还是要多吃些有助于Y精子生存的碱性食物的，都说碱性环境的女性更容易怀男孩呢，我目前在吃益生0碱，这个能快速让自己的体质变成碱性，效果挺不错的。
你可以吃一下，女性备/孕有帮助的。
平时多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，猪皮等等。还有喝汤臣倍健胶原蛋白粉，睡前服用效果更好。
其实冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用。