你好，在双方身体适合怀孕的情况下就可以，提前3个月就应该开始备孕，不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，减少胎儿神经管畸形的发生。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
你好，根据你的描述，是可以吃的，不建议偏食挑食，并且注意吃全熟的食物，注意不能过量。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高，再一个就是吃凯贝尔补锌也比较不错，蛋白锌吸收好，安全健康见效比较快。
想要冬季宝宝身体强壮少生病，雾霾天气少咳嗽，诚意推荐你给宝宝吃很多宝妈用过都点赞的美赞臣蓝臻。这款奶粉是美赞臣的高端品牌，配方中含有DHA、乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜等营养成分，其中每100g奶粉中就含>330mg乳铁蛋白，比普通配方奶粉要高出几十倍，含量相当接近母乳水平，宝宝吃了少生病，能够有效帮助提高抵抗力，超棒棒的！现在入冬之后宝宝身体依然很好，感冒发烧都很少。
你好，一般紧急避孕药都是建议3个月才可以吃一次，而且一年不可以吃超过3次的，你吃的频率有点高，虽然没有任何现象，但是有可能会影响以后怀孕的机率的，建议以后不要经常吃了。
想要补血的话， 就要等经期过后才开始补啊，这样应该会好一点啊。
增高的话还是要平时注意运动，饮食要均衡，补充足够的营养。
你就吃这个花枝来美白吧，很多人都要吃啊，应也会适合你的啊。
根据你的情况来看，你是可以多吃些含钙的食物就可以了。例如你可以多喝牛奶，多吃虾皮、猪骨汤、牛肉、豆制品这些都是可以补到钙的啊。现在就给个指导意见：建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。还有就是需要多喝水啊，这都是很重要的啊。