加强锻炼，增强体质，锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你好；体质虚弱易引起中暑可以服用药物（藿香祛暑水），多休息，多睡觉。日常生活中可以喝绿豆汤，能够消暑降温，同时多吃西红柿，黄瓜，西瓜，甜瓜等瓜果，也能够防暑。同时注意夏季不要中午出门，出门之前应该喝点水，或者随身携带藿香正气水，能够预防。
Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
多补充蛋白和钙营养，可以让孩子童的身体变得强壮一些，应对外界的病菌也有相对的抵抗力，除了多吃点红肉，比如牛肉和猪肉之外，吃些汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片也有一定的营养供应效果。另外还得保持充足睡眠，一天9小时不能少了，
推荐使用啊，天美健他们家产品质量特点就是原生、无添加，乃捷尔初乳素胶囊用来提高孩子免疫力再适合不过了。我吃过他们公司的大豆肽蛋白粉和维生素C效果挺好的，我给儿子吃他们家产的乃捷尔初乳素胶囊，很少生病。
好多妈妈跟我一样选择港版蓝臻Enfinitas奶粉是看中了它的丰富营养成分可以提升宝宝的免疫力。之前一岁那年宝宝总是生病，每次看着孩子吃药挂水那种受罪的样子真是心疼死了。换蓝臻快一年了，孩子的体质比之前有了很大改善，胃口也好多了，养得壮了许多，家人都很开心。
宝宝22个月了，睡醒了就说要喝奶奶，要睡觉了会拿着自己的奶瓶往小床上一躺，特别的乖。真的是很庆幸宝宝还比较好带，不然只有妈妈一个人带娃真的是要累惨了。感谢港版蓝臻Enfinitas给予宝宝多方面的营养，让宝宝健康成长，尤其是20倍的乳铁蛋白简直就是宝宝免疫力的守护神。
港版蓝臻Enfinitas奶粉营养成分接近母乳，突破性配方表现在，它富含有助于激发宝宝强大天生抵抗力的乳铁蛋白，减少宝宝生病，每100克奶粉含330毫克以上，含量比普通配方奶粉高数十倍，不但如此，它还含有丰富的可以促进宝宝大脑发育的MFGM乳脂球膜和DHA，这是其他奶粉无法企及的。
母乳是提高宝宝抵抗力最好的粮食，如果要戒掉母乳，就要找合适的奶制品。我宝宝就是添加美赞臣蓝臻奶粉，高端品牌，含有丰富的乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜，接近母乳，它是母乳中的重要成分。宝妈可以放心选择港版蓝臻Enfinitas奶粉，可以让宝宝少生病。MFGM乳脂球膜，可有助于神经信号的完整、快速传递，令宝宝的大脑反应更加灵敏。
2岁以内的宝宝是没办法离开奶粉来补充营养的，这个阶段内的宝宝还是要以喝奶为主。我家宝宝一直喝含有丰富乳铁蛋白的港版蓝臻Enfinitas奶粉，它真的是很好哦，长期喝下来，宝宝的免疫力不错，而且从不上火和便秘，消化和吸收得都很好。港版蓝臻Enfinitas奶粉很可靠，让我很放心！
当了妈妈之后我觉得自己比上学的时候求知欲还强，之前听朋友说乳铁蛋白能提高孩子免疫力，我就疯狂查资料，还买了好几款产品做对比，经过几番研究最后选择了goodhealth好健康乳铁蛋白，因为这款产品的乳铁蛋白纯度高达96%，含量达到了100mg/100g，符合国家的最高标准（市面上很多比这个标准高的其实都是不合规的哦！），另外好健康是新西兰的国民大品牌，给宝宝吃我也放心。
宝宝断奶的时候抵抗力差，为了让孩子能得到母乳般的营养，就要给她选择一款合适的配方奶粉，还是美赞臣蓝臻奶粉非常好的。里面的天然乳脂和乳铁蛋白会提高孩子的抵抗力。美赞臣蓝臻奶粉在不上火的基础上给宝宝补充天然营养。因为乳铁蛋白是可以帮助宝宝提高抵抗力让宝宝少生病的。衔接母乳给宝宝充足营养。