1、通草鲫鱼催乳汤 原料:活鲫鱼1条、通草6克 制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些. 功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原. 2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤 原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条 制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天. 功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果. 3、通草猪蹄催乳汤 原料:新鲜猪蹄1只、通草3克 制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天. 功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复. 4、猪骨催乳汤 原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克 制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天. 功效:猪
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
您好，建议妈妈多吃些汤类的，猪脚汤、鲫鱼汤等，要多吃蛋奶一类有营养的东西。哺乳期间一定要确保营养，不要节食。给宝宝添加奶粉混合喂养以保证宝宝的营养摄入，到三四个月就可以添加辅食，蛋黄、米粉等。一定要坚持喂乳，以免影响宝宝健康。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
一般情况下，除非是牛奶蛋白过敏，否则并不建议这么小的宝宝频繁换奶粉，以免出现新的消化问题。建议多给宝宝喂水，帮助缓解大便干燥的问题。也可以添加益生元益生菌等。如果一定要更换奶粉，选择含有这两种成分的，会有一定帮助。
刘遂谦 临床营养师 全科 北京和睦家医院
当然可以吃的啊，牛肉营养很丰富的，煮熟透就可以了，我还听说牛肉煮西红柿，好吃又有营养，而且牛肉比猪肉好呢，纤维质很高。其实只要搭配均匀，不偏吃，不吃煎炸油腻，辛辣，寒凉的食物，那就好了，而且主要平常多观察宝宝的情况，有些食物可能宝宝会不适应导致不舒服的
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
好呀，我哺乳期用的都是用他们家的，不错，质量安全。价格也实惠
奶粉喂养的宝宝确实比母乳喂养的抵抗力会差一些，所以添加奶粉我建议给宝宝买一款接近母乳的。可以试试美赞臣蓝臻这款高端品牌的配方奶哦！这款奶粉奶源优质安全，而且配方中含有DHA和乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜等营养成分，非常接近母乳的营养配方~对宝贝身体和大脑发育都很好，含有20倍乳铁蛋白，每天坚持吃可以有效提高抵抗力让宝宝少生病！网上好评很多哟，你可以试试看这个牌子~
很多宝妈感觉给宝宝断奶之后就容易出现生病，主要是因为吃奶粉之后乳铁蛋白摄入少了，所以抵抗力差一些。美赞臣蓝臻这款奶粉确实挺不错的，这款奶粉很多宝妈用过都说好，是美赞臣的高端品牌，奶粉含有20倍乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜等营养成分，而且口感清淡接近母乳的营养配方，我家小宝吃了4个多月了，消化吸收挺好的，现在春季流感高发很少生病感冒什么的，很赞！
应该是你选的奶粉不对，我家宝宝刚开始喝奶粉的时候，也便秘，后来是圈子里妈妈推荐我给宝宝换喝荷兰美素佳儿金装奶粉之后，就很少上火便秘。它的奶源全部来自美素佳儿荷兰自家牧场，奶源单一，品质有保障。只经过一次控时控温的加工工序，鲜奶到罐装一次完成，特有的天然营养所留系统，能够锁住更多的天然营养小分子，有助于宝宝肠道吸收，当然不容易上火便秘啦。
吸奶器，储奶袋~~~~母乳比较方便嘛
推荐贝欧莱有机奶粉，口感清淡，接近母乳，最重要的是配方中的营养成分非常丰富全面，营养符合宝宝的天生所需，不上火，吸收消化好排便挺好的，里面的亚油酸、亚麻酸会在体内自然合成DHA能促进宝宝的智力发育。
我家宝宝是一岁的时候断的奶，断奶以后，一直喝的是贝欧莱有机奶粉，感觉还是很不错的。吸收性挺好的，而且营养符合美国儿科学会的标准要求，你可以给宝宝试一试。
我们家宝宝喝的是荷兰美素佳儿金装奶粉，我觉得挺不错的。100%荷兰原装进口，身边好多宝妈都给宝宝选这个牌子，而且天猫、京东、母婴店以及大卖场都有卖，不需要海淘，购买很方便。我就看中这款奶粉不上火不便秘的特点，宝宝喝了大半年了，消化吸收都特别好，确实没有上火，也没有便秘的情况。身体棒棒哒，宝宝也很爱笑哦
美赞臣蓝臻奶粉每100g奶粉就有330mg的乳铁蛋白。20倍乳铁蛋白母乳中最重要的成分，也是提高宝宝免疫力的重要因素，有科学标准的MFGM乳脂球膜、DHA和乳铁蛋白等营养成分。为宝宝开启自我防御保护力，帮助宝宝建立自己的抵抗力。乳铁蛋白+益生元组合可以帮助宝宝维持菌群平衡，给宝宝双重保护，让宝宝肚肚更健康，同时满足宝宝天生营养需求，使宝宝活泼健康。我家宝宝一直喝，抵抗力很不错很少生病，宝妈可以放心选择含有乳铁蛋白接近母乳的美赞臣蓝臻奶粉！
可以选择美赞臣蓝臻奶粉给宝宝喝，美赞臣蓝臻奶粉每100g奶粉就有330mg的乳铁蛋白。20倍乳铁蛋白母乳中最重要的成分，也是提高宝宝免疫力的重要因素，有科学标准的MFGM乳脂球膜、DHA和乳铁蛋白等营养成分。为宝宝开启自我防御保护力，帮助宝宝建立自己的抵抗力。乳铁蛋白+益生元组合可以帮助宝宝维持菌群平衡，给宝宝双重保护，让宝宝肚肚更健康，同时满足宝宝天生营养需求，使宝宝活泼健康。我家宝宝一直喝，抵抗力很不错很少生病，宝妈们可以放心选择含有乳铁蛋白接近母乳的美赞臣蓝臻奶粉！