给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要注意以下五个原则： （1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。 （2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。 （3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。 （4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。 （5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物，既能满足生长发育的营养需求，又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，对锻炼宝宝的口腔运动能力，包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助，同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育，还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。
王旭峰 营养师
婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算，对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。
王旭峰 营养师
给宝宝加辅食不要太早，因为宝宝各方面发育还不完善，会出现一些过敏反应；另外，过早添加辅食虽然能补充部分母乳外营养素，但也直接影响了母乳的摄入量，反而会使营养摄入减少，甚至引起营养不均衡或过早断奶；也不要过晚添加，一方面可能出现排斥固体食物现象，影响添加效果，不利于婴幼儿体格正常发育，导致营养不良，引起偏食或者其他进食问题，另一方面会影响味觉和吞咽功能的健全。
王旭峰 营养师
给宝宝加辅食不要太早，因为宝宝各方面发育还不完善，会出现一些过敏反应；另外，过早添加辅食虽然能补充部分母乳外营养素，但也直接影响了母乳的摄入量，反而会使营养摄入减少，甚至引起营养不均衡或过早断奶；也不要过晚添加，一方面可能出现排斥固体食物现象，影响添加效果，不利于婴幼儿体格正常发育，导致营养不良，引起偏食或者其他进食问题，另一方面会影响味觉和吞咽功能的健全。
王旭峰 营养师
家长应该注意的是，给宝宝添加辅食不是食物种类的比拼，而是考虑婴儿接受的效果。千万不要仅顾追求种类，忽略接受效果。
王旭峰 营养师
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D；豆制品如豆腐等，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌；蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质；奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。
王旭峰 营养师
肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
美赞臣荷兰铂金版奶粉含有优量水平DHA，按喂哺表冲调饮用，每天3杯搭配合正常的饮食，日常补充充足的蛋白质和鱼肉，就能帮助宝宝达到建议DHA每日摄取量，宝宝聪明妈妈安心，倾情推荐，很多宝妈都给宝宝吃这个。
在辅食中添加配方奶粉是完全没有问题的，很多妈妈也是这样做的，包括我自己，也是在给宝宝添加了美赞臣荷兰铂金版奶粉，因为听人介绍这款奶粉不错，DHA含量丰富，现在看来效果不错，你也可以试试哦！
其实开始添加辅食不应该先添加蛋黄，应该先添加米粉之类的，宝宝出现消化不良的话可以先停一下，然后等情况好转再添加，如果担心辅食不够营养，可以在辅食中加入美赞臣荷兰铂金版奶粉，易消化，宝宝吃了不上火不便秘，对身体好。
我家宝宝之前也容易上火，于是我听别人的建议给宝宝在辅食里添加了美赞臣荷兰铂金版奶粉，没想到效果还挺好。后来才了解到原来里面含有专利PDX+GOS独特益生元组合，是特别呵护宝宝肠道的，宝宝喝了不上火不便秘，所以你也可以给宝宝喝喝看哦！
可以选择蔬菜泥、肉泥、鱼泥等辅食。准备辅食时不妨多准备一些促进消化、营养丰富的。美赞臣曾获品牌数字资产榜第一名，还经常是国内外销售榜的冠军。美赞臣荷兰铂金版独特益生元组合有助于保护肠道健康，软化便便，能帮助宝宝排便顺畅，让宝宝不上火不便秘。
开塞露可软化大便。引起排便反应，可以偶尔给宝宝使用。美赞臣荷兰铂金版富含优量水平DHA，配方接近母乳，营养成分更容易被宝宝接受，宝宝不容易便秘。美赞臣品牌拥有极好的口碑。我宝宝吃了没有上火的表现，即使开始吃辅食便便每天也很正常。
宝宝辅食多种多样，要注意荤素搭配。还可以添加配方奶粉啊，这样营养能够更加丰富。建议你给宝宝喝美赞臣荷兰铂金版奶粉，我家宝宝也是喝的这个，里面含有丰富营养，尤其是其中的优量水平DHA，更是对宝宝大脑发育非常重要，宝宝喝了白白胖胖，智商情商都能更加出色哦！
尽量少给宝宝喝果汁。选择配方粉尽量选择添加益生元配方的美赞臣荷兰铂金版含有长短链益生元组合，其中短链GOS改善肠道的消化吸收功能。长链PDX促进有益菌繁殖，带来全面肠道健康。 让宝宝不上火不便秘。我宝宝吃了没有上火的表现，即使开始吃辅食便便每天也很正常。美赞臣大品牌有口碑，这个系列是美赞臣品牌里很有名的系列。
可以在每个母乳之间喂养足够的水以缓解便秘的症状。美赞臣品牌贴合宝宝的体质精心研发，特有配方，臻选营养组合，满足宝宝发育所需。美赞臣荷兰铂金版进口奶源相更让宝妈信赖，添加含有支持大脑发育的DHA，不上火不便秘，宝宝更聪明健康。准备给宝宝加辅食的时候选择了这款奶粉，真心不错。
当然是可以的，宝宝不爱吃辅食可以配合奶粉一起吃，这样营养更均衡，我家宝宝添加的是美赞臣荷兰铂金版，特别爱喝，其成分含有优量水平DHA，宝宝更爱喝也健康。