为了顺应宝宝的生长规律,促进宝宝更好地成长,妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时,也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。 (1)6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。 (2)7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。 (3)10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。 (4)12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。
王旭峰 营养师
豆制品如豆腐等,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌;蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质;水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质;奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。鱼、肉、奶、蛋要吃,米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意,应该逐渐丰富宝宝食物的种类,进食多样化的食物,才能补充全面而均衡的营养。宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中。谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。为了顺应宝宝的生长规律,促进宝宝更好地成长,妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时,也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
及时添加辅食,既能满足生长发育的营养需求,又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育,对锻炼宝宝的口腔运动能力,同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育。
王旭峰 营养师
及时添加辅食,既能满足生长发育的营养需求,又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育,对锻炼宝宝的口腔运动能力,同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育。
王旭峰 营养师
母乳不够那也是没办法的,要添加些辅食~我宝宝一出生就混合喂养了,吃的是美赞臣荷兰铂金版。我姐的孩子纯奶粉喂养,断奶后也是吃这款,觉得宝宝适应得都不错,而且含优量水平DHA,不用额外补充,挺省心的
你好,那你添加辅食的时候要注意了,其实我觉得美赞臣荷兰铂金版不错,荷兰本土奶源。配方专为中国宝宝度身定制。美赞臣荷兰铂金版奶粉营养好,免疫力+营养成长组合,让宝宝吸收好,消化好,可以更好提高宝宝的免疫能力,增加宝宝的消化能力。美赞臣荷兰铂金版含优量水平DHA,促进大脑发育。
宝宝喝奶粉上火可以多喝水,也许是奶粉冲的太浓,换一款易消化的奶粉也可以,如美赞臣荷兰铂金版奶粉,其含有优量水平DHA,宝宝喝了易消化,不上火不便秘。
宝宝吃奶粉拉稀烂便的确是一件比较愁人的事情,但是也别太着急,还是可以找到适合宝宝的奶粉。我家宝宝也容易上火,但是现在喝的奶粉就挺好的,没怎么便秘了,也不长眼屎了,你可以给你家宝宝试试,美赞臣蓝臻,乳铁蛋白提高抵抗力,原罐进口的就是比一般的好点呢。
给宝宝在辅食中添加配方奶粉,能够帮宝宝补充一些关键的营养物质,例如对宝宝大脑发育非常重要的DHA,可以给宝宝喝美赞臣荷兰铂金版奶粉,含有优量水平DHA,每天三杯能够让宝宝轻松补充足够的DHA哦!
辅食的添加是一个循序渐进的过程:从稀到稠,从少到多,从细到粗,从一种到多种。美赞臣荷兰铂金版含有长短链益生元组合,其中短链GOS改善肠道的消化吸收功能。长链PDX促进有益菌繁殖,带来全面肠道健康。 让宝宝不上火不便秘。美赞臣是大品牌值得信赖,这个系列更是其旗下最优秀的系列之一。一直在给我家的喝这个来搭配辅食,宝妈可以试试。
添加辅食的话在宝宝四个月左右就可以开始了哦!想要营养更加全面,可以把配方奶粉也添加到里面,推荐你试试美赞臣荷兰铂金版奶粉,里面DHA含量很高,宝宝喝了能够帮助到大脑发育,能让宝宝以后变得更加聪明呢!
益生菌可促进消化吸收,增加水分,润肠通便。便秘时益生菌可以抑制有害菌,把肠道中的毒素排出去,同时能促进肠蠕动。美赞臣荷兰铂金版获得专利的双益生元配方可以调教宝宝肠道菌群失调,让宝宝吃了不上火不便秘,肠胃功能更好。美赞臣奶粉,欧洲天然牧场,荷兰现代化工厂。欧盟标准值得信赖。