你好。宝宝冬季经常感冒，是免疫力低下的表现。建议家长要从衣食住行来提高宝宝的免疫力。首先是穿着注意保暖，最好选择透气性好的棉质衣物，不容易捂汗。其次，要饮食均衡，多吃些清淡的蔬果，有助于补充维生素等营养物质。还要让孩子晒晒太阳，做做运动。血液循环加快了，新陈代谢提高，免疫力就提高了。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
考虑你说的应该是一岁半。其实宝宝的菜做起来很容易，记住几个原则就可以：第一，不要放味精和白糖，加少许盐。有些妈妈老是担心没有味道的饭菜宝宝不肯吃，就把味道弄得很重，宝宝吃惯了重味的东西，自然不肯吃淡的。所以从小就要吃得清淡。第二，蔬菜和荤菜搭配，营养均衡。每天的菜要保证有荤有素。荤菜以鱼类为主，肉类少吃一些。鱼可以是小黄鱼、带鱼等等，容易去刺的新鲜的鱼。肉的话，就切成肉末。蔬菜呢，绿叶蔬菜要多吃，青菜、菠菜、白菜、胡萝卜、番茄等等。每天选择1～2种蔬菜，切碎了加一点水一点盐，煮一下就可以，非常方便，肉末也可以加入蔬菜中一起煮，煮出来比较香。鱼肉可以把鱼放进塑料盒子里，加一点开水，微波炉高火1～2分钟就行了。每周吃一次豆制品，加一点豆腐在蔬菜中一起煮。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
十个月的宝宝辅食可以多样化，但要荤素搭配均衡，才能让宝宝每天营养充足。如：肝肉泥，原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量。做法：1、将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。2、然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效：有利于改善贫血。鱼泥青菜番茄粥，原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。做法：1、河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中氽熟，用刀剁碎备用。2、番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
12个月的宝宝通常奶量每天800毫升，辅食基本上可以和父母一样了，不过仍然只能放少量的盐，主食方面种类很多，如：软饭、小馄饨碎菜，小馄饨、面条、小饺子，都可以吃了，食物的种类多，宝宝对食物有兴趣，可以慢慢过渡，减少配方奶的量。菜式可以参考：蛋包饭，材料：豌豆、胡萝卜丁、火腿丁、番茄酱、鸡蛋，做法：上述材料略为拌炒，再将米饭、番茄酱及盐倒入锅中，快速拌匀，包入蛋饼中。白玉金银汤，材料：清汤70ml、香菇丝1/3朵、豆腐25g、小鸡丁块15g、花椰菜10g、蛋汁1/4个，做法：1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。3、花椰菜汤熟倒入（2）内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
你好，一岁半宝宝的食谱最重要的是营养全面并且均衡，能够满足宝宝断奶之后的营养需求。一下这些食物都是不错的：香椿芽炒蛋，香菇烧茭白，小黄瓜奶酪三明治，肉末土豆球，番茄牛肉滑蛋，奶香玉米饼，高汤紫菜面等等。这些都是不错的选择。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，一般一岁的宝宝已经基本断奶或者正在断奶了，这个时候宝宝就需要更多的来自外界的营养物质了，因此这个时间段制定的宝宝的食谱一定要注意营养均衡，比如肉蛋奶要均衡，水果蔬菜要均衡，多给宝宝吃一些粗纤维的食物，可以防止便秘，同时，可以给宝宝适当喝一些蜂蜜水，也可以达到防止便秘的效果。总之，这个阶段总的原则就是，要注意给宝宝的食谱营养均衡并且全面，满足宝宝在断奶之后的营养需求。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，制定六岁宝宝的食谱，可以根据自己的经济能力、宝宝饮食偏好、宝宝的发育情况等来制定。
宝宝在6个月大时，是可以给他添加辅食了。开始时，可以给他先吃一些水果汁、新鲜的蔬菜、米糊等，都适合。其中，也需要配合吃一些配方奶粉，这样才能保证到小孩所需要的营养的。等小孩适应添加辅食后，可以多煮些鱼汤、猪骨汤给小孩喝，都是非常好的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
由于四个月的宝宝还没长牙，我们只能喂一些水状、糊状或者泥状的食物，比如五谷制作的米粉，蒸的鸡蛋羹，榨汁的蔬菜汁和果汁，熬透的小米粥，并且要换着给宝宝吃，不然宝宝会吃腻的
关于6个月宝宝的营养食谱其实是不分季节的哦，当然了，所谓的分季节性，主要还是因为有些食材存在季节因素的，这点不会耽误宝宝的成长的
宝宝刚醒的时候可以喂200ML的奶，然后一个小时后之后喂点辅食，米粥、鸡蛋羹都可以，然后可以带宝宝出去玩，等到他饿的时候再喂200ML奶，下午的话可以喂点苹果泥和温水，晚上喂点米粥之类的，基本这些就足够了，不用经常换。
四个月的宝宝可以吃一些辅食了，这样可以更有利保证宝宝营养均衡，像米粥、果泥、鸡蛋羹、果汁和蛋黄都可以，最主要的是注意做成流食，避免宝宝在吃的过程中卡着，因此喂的时候要慢一些。
10个月的宝宝在提高智力方面，妈妈可以熬小米粥给宝宝喝，这是因为小米粥不仅可以补充营养，还可以促进宝宝的智力发育；适量的补充蛋白质、钙等。
多给孩子吃点大豆，花生，坚果，豆腐皮
首先断奶之后奶量还是要保证的，就是喝牛奶或者酸奶，水果蔬菜肉类搭配着吃，再就是米饭之类的。
处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。
抚触主要是帮助增进宝宝和妈妈之间的感情，还有就是促进消化的
铁元素多数都是存在于动物肝脏当中，妈妈们想给宝宝补铁的话可以用动物肝脏煮成泥糊给宝宝吃，或者煮一些菠菜粥也是可以的，菠菜当中也含有大量的铁元素，另外蛋黄、水果当中也是含有铁元素的，妈妈们可以煮一些给宝宝吃，但是量不要过多，过多的补铁也不是好事来的，一定要适量。肝肉泥、菠菜蛋黄粥、双蛋黄豆腐这些都是含铁丰富的宝宝食材，妈妈们可以选择一些来煮给宝宝吃哦，这些食物对于宝宝来说都是比较容易消化和吸收的，而且味道也不错，宝宝一定会喜欢的哦。