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哎呦果爸 2016-04-18 17:00:02

请问鹌鹑蛋的营养价值高吗，小孩一天适合吃多少个？

被采纳回答
徐诗韵妈妈

徐诗韵妈妈 2016-04-18 17:41:49 向我提问

你好，鹌鹑蛋是一种营养价值丰富的蛋类，营养成分不亚于鸡蛋，尤其对于体虚、营养不良的人群最为适用，对于小孩，一天三到四个就足够了。另外，鹌鹑蛋中的蛋白质更容易吸收，小孩子是很适合吃鹌鹑蛋的。
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回答（1条）

图蛋妈咪呼呼 2016-04-18 17:25:44 向我提问

您好，相对来说，鹌鹑蛋的营养价值超过其他禽蛋，比较适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和儿童生长发育者食用，每天给宝宝吃3~4个为宜，不能太多，否则难以消化。建议您可以两样换着给宝宝吃。

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