哺乳期不能吃的东西有哪些啊？希望得到大家的指导！谢谢！_快问

RICH爸爸 2016-04-30 20:00:11

哺乳期不能吃的东西有哪些啊？希望得到大家的指导！谢谢！

: 小小兔他娘 2016-04-30 20:33:49 向我提问

妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心，但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小，且人与人之间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌，大多都是不必要的，但如果家人坚持，妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营养，是哺乳期的饮食原则。

怀孕不能吃的东西孕妇不能吃哪些水果哺乳期饮食注意事项
: 铁男妈 2016-04-30 20:05:41 向我提问

不要吃辛辣的、忌烟忌酒，例如：辣椒、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜，有些特别喜欢重口味的食物，这个时候就要忌口了。最好就是吃一些清淡点的食物，例如牛奶、金针猪蹄汤，还有一些新鲜的果蔬都应该多吃。