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亚楠1230 2016-05-09 16:00:18

孕期的蔬菜水果怎么吃？吃哪些更有营养？

虽然在怀孕之后会有很多的禁忌，但是我自己感觉怀孕也没有那么的恐怖，有些东西想要吃的时候还是可以吃的，只是多注意就好了，不过怎么吃会更加的有营养？

被采纳回答
小小蟋蟀

小小蟋蟀 2016-05-09 16:39:59 向我提问

你好，一般正常来说是蔬菜水果都是可以吃的，注意不要吃太多就可以了，适量吃即可。
男性备孕期间注意事项有哪些 女性备孕期间注意事项有哪些 孕妇不能吃哪些水果

回答（1条）

丝丝Alexis 2016-05-09 16:23:53 向我提问

孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物，像是腌制的、熏肉这些食物；像当归、阿胶这些补气活血的补品，还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西，会促进宫缩，这些食物也是不适合吃。同时，到了夏天孕妇不适合进行温补，所以像是红参这些也最好不要吃，还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。

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