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邱宝宝的宝宝 2016-05-11 10:00:13

孕后期睡眠质量不好会不会影响到胎儿的发育？

被采纳回答
陈虞美人

陈虞美人 2016-05-11 11:13:07 向我提问

您好！孕妇偶尔的睡眠不好对胎儿没有任何影响，但是孕妇如果长时间睡眠不好，情绪的波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常，身体内环境紊乱，各种激素分泌失衡，肯定不利于胎儿的生长发育。
不过只要不是特别严重，也不要太担心，怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降，这应该是正常现象。
安全期会不会怀孕 宝宝睡眠不好怎么办 影响宝宝发育的因素

回答（2条）

redcherry 2016-05-11 10:39:08 向我提问

你好，你的情况可能是因为怀孕后期压力太大，精神紧张到时，所以要调节自己的情绪到达一个稳定的状态，建议睡前1小时喝牛奶促进睡眠，还有养成按时睡觉的习惯，形成到点睡觉的习惯。

Coral秉婕 2016-05-11 10:09:20 向我提问

你好！从你情况来看，请不必过于紧张和担心，因为这个是孕期正常的反应，建议你放松一下，也可以在睡觉之前多喝些牛奶，或者听一下轻音乐，祝你健康！

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