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孕期保健

  • 你好。如果备孕半年还没有怀上,心理上有压力是正常的。建议家人要多加宽慰,不要给她太重的精神负担,平时可以陪着一起做些体育锻炼,提高免疫力。同时,建议夫妻双方到医院做一次产前检查,看看是什么原因导致不孕不育。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,怀孕前三个月后三个月不能进行性生活,孕中期可适当进行,不能过度用力,采取不压迫孕妇腹部的体位,避免女下男上体位,另外要注意个人卫生,孕妇在性生活后应立即排尿并洗净外阴,以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。可以的话最好用避孕套。夫妻两有炎症的话最好就不要同房了。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 您好,到医院生孩子需要准备的:  1、现金和医保卡; 2、检查单据:围保本、B超、健康手册、母子心电图等怀孕期间的全部检查单据;  3、证件:户口本、夫妻双方身份证、准生证、结婚证等; 4、记录用品:录音或录像设备,哪怕只是哭声,都是最有纪念意义的。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 保灵孕宝口服液由多种中药材组成的,再适当添加了如叶酸、维生素等营养物质而制成的孕妇营养保健品。女人孕期的时候很大量的营养供给,比如各种的维生素和铁、蛋白质等,而保灵孕宝就具有均衡营养、调理脾胃的效果,可以完善孕妇和宝宝的营养结构。而且它还含叶酸、铁、锌、牛磺酸、VC、VB1、VB2、VB6、蛋白质等,如果吃这样的保健品就不用再去单独的补充其他的营养了。但是最好挑选大厂家生产的保健品购买。

    陈祖辉 副主任医师 感染科 暨南大学附属第一医院

  • 口腔保健会接触到x射线的检查,麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健,洗一次牙,确保牙齿健康,以免后患。

    夏薇 主任医师 妇产科 广州市第一人民医院

  • 怀孕的前三个月是特殊时期,因为此时胎儿的状况还不那么稳定,如有不慎很容易导致流产,因此孕妇必须要做好孕期保健。首先,孕妇必须要调整好自己的心情,不能给自己压力,建议每天听听舒缓的音乐,以及到户外去散步来改善情绪。其次,孕妇必须要注意休息,建议睡前喝杯温热的牛奶,有助于睡眠,也能补充营养。第三,饮食要均衡,粗细搭配,少吃多餐,保证营养的充分摄入。

    Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 现在市面上有很多专门针对孕期女性和新生婴幼儿的口腔护理的产品,如孕期妈妈用的哈佛宝宝关爱感恩草本全效漱口、贝亲妈妈之孕产妇口腔护理、小小竹马洁牙棒棒刷、贝亲孕产妇牙膏、贝亲孕产妇漱口液等;宝宝用的妈咪爱婴幼儿口腔护理套装,包括纳米银硅胶牙刷和草莓口味牙膏等。正确的口腔清洁要注意有效刷牙,不要走过场似的随便刷牙,坚持每日两次或三次有效刷牙,完全保持口腔卫生。

    Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 孕妇要保持口腔健康。

    田丰祯 博士 口腔外科 广州和睦家医疗

  • 孕期做好口腔清洁很重要。准妈妈应坚持做到每天早晚各刷一次牙,最好是三餐后都刷牙,配合使用牙线,舌苔刮以及冲牙器,每次进食后漱口,孕吐不应马上刷牙,应用凉白开漱口,定期口腔检查。

    谭珺 口腔全科医师 安柏口腔中心

  • 备孕期间男女双方应从以下几个方面来防止胎儿出生缺陷:1、孕前检查;2、戒烟并避免二手烟;3、戒酒;4、保持健康体重;5、检查药品:怀孕前后所有药品的使用,都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见,权衡利弊;6、防止感染:避免吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品等。夫妻双方都应该注意避免密切接触宠物。7、避免有害化学品;8、消除压力、锻炼身体;9、补充叶酸。做好孕前保健则可从下面几个方面入手:?1、做好孕前保健咨询及妇科检查,做到有准备、有计划的怀孕,女性最佳生育年龄在24—29岁之间。2、合理营养,适当控制饮食,增补叶酸。叶酸补充方法从孕前3个月开始每日服用0.4毫克,直至孕3个月。3、可接种乙肝、风疹、水痘、结核等疫苗,免疫注射后至少3个月后怀孕,期间采用男用避孕套避孕。4、积极预防、筛查和治疗慢性疾病和传染病。5、合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。6、避免接触生活及职业环境中有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、农药等,男女双方都要做到),房屋装修后避免短期内怀孕,避免密切接触宠物。7、改变不良生活习惯(如吸烟、饮酒、吸毒等,男女双方都要做到)及生活方式 8、保持心理健

    陈敏 副主任医师 产前诊断科 广州医科大学附属第三医院

  • 你好,女性喝适量的红酒是对身体健康有益的,但是建议在备孕期间最好还是避免饮用酒精饮料,否则可能会影响受孕质量,影响胎儿的正常生长发育。睡前不喝一杯睡不着,可能是因为形成了习惯,建议不要给自己太大的精神压力,慢慢习惯不喝红酒,放松心情。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您说的情况要特别注意的,为了更保险起见,应该看看医生,做孕酮和绒毛膜促性腺激素检查,如果有偏低的激素项目,注意及时补充,如果检查没事也就不用担心了。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 1、背挺直,抬头挺胸,身体站立,双肘紧贴两侧,腋下各夹一本书,手臂先弯曲平伸,掌心向上,接着将前臂往外水平伸展,上臂紧贴身体,保持此姿势10秒钟,动作重复1次。   2、将嘴唇拉开,呈微笑状,这个动作可收缩颈部的大肌肉,刚强胸部组织,提高弹性,以提供更好的支撑效果。重复15次,你会很快注意到乳头会随着每次的肌肉收缩而显得高挺。   3、维持胸部的紧实,你可将双手抬高,于鼻前合拢。此动作重复10次,这时你会感到胸部也随之运动。此练习可同第二步骤同时做。   另外,怀孕中的你在选择罩胸时,应选择罩杯较大的,不带钢托的,即宽背带的胸罩。大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕,同间应随时更换胸罩,以适应胸部的变化。

    培儿屋 儿科医生 儿科 培儿屋儿童保健普及社

  • 不要抽烟喝酒,饮食要健康有规律,而且要多吃吃新鲜卫生的水果。在饮食上应有目的地调节饮食,可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类等食物中获取营养素。孕前1个月至3个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,防止将来胎儿神经管缺陷的发生。

    Sophia 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 为了满足孕期对各种营养素、微量元素需求量的增加,孕妇在平时正常饮食应适当增加食物摄入量。孕期膳食构成应由多种多样食物组成,食物力求种类丰富,营养齐全无需太过忌口。因各种原因从膳食中不能满足营养需要时,可在医生指导下合理使用营养素补充剂。

    谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院

  • 红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,还含有十分丰富的胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力增强。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 不注意及时清洁。怀孕早期,唾液酸度下降,引起牙齿酸蚀与脱矿。有孕吐反应的孕妇更要注意及时漱口,反流的胃酸也可腐蚀牙齿表面,增加牙齿龋坏的机会,可诱发或加重症状。

    房思炼 副主任医师 口腔科 中山大学附属第六医院

  • 牙龈炎主要表现为口腔出血、牙龈肿痛,甚至生长牙龈瘤。其实很多患者在怀孕前都已经出现不同程度的牙龈炎,可能从妊娠第2至3个月症状加重,大概妊娠第8个月时达到高峰,一般在分娩后症状退回至孕前水平。炎症主要发生于个别牙或全口牙,前牙区重于后牙区。牙龈颜色呈鲜红或暗红,较松软,轻轻触碰极易出血,有时甚至自动出血。患者一般不觉疼痛。牙龈炎引起的出血比较容易治疗,而一旦发展到牙周炎出现牙齿松动,治疗起来较困难。 牙髓炎的症状主要表现为疼痛,疼痛是自发性的,在无任何外界刺激下(包括冷、热、酸、甜等)间歇性发作,可阵发性的加剧,即在牙髓炎早期,疼痛发作时间较短,缓解时间较长,随着病情的发展,牙髓炎晚期可变为疼痛发作时间长,缓解时间变短。有时疼痛在晚上比白天更重,平卧时疼痛更加明显。牙髓炎的疼痛往往不能定位,患者常不能指出病牙的准确位置。?对进食与睡眠有很大的影响。? 智齿冠周炎是由于智齿萌出不全或阻生,牙冠周围软组织发生炎症,在早期通常导致后牙区肿痛,进食、开口时疼痛加重。严重时面部肿痛,不能开口,全身症状可有不同程度的畏寒,发热,头痛,令人非常痛苦。病情反复发作或严重影响孕妇休息工作

    房思炼 副主任医师 口腔科 中山大学附属第六医院

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