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可楽妈咪 2016-05-13 21:00:14

孕妇可以练瑜伽吗？要怎么做呢

回答（2条）

C橙28 2016-05-13 21:47:00 向我提问

三个月以后段练瑜伽改善
宝宝断夜奶要怎么做 染色体检查怎么做 孕妇可以吃西瓜吗

朱0朱 2016-05-13 21:08:10 向我提问

孕妇容易出现颈部、肩膀、腰背酸痛等情况，针对这一系列的问题，孕妇瑜伽可以通过牵伸来平衡左右和上下肢，调整呼吸，改善肺活量，进而改善气促的情况，最后达到整体体能的提升，这些都是孕妇瑜伽的作用。

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