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小草506169428 2016-05-21 11:00:07

怀孕期间，孕妇一般吃什么食物可以补充蛋白质？

其实这个孩子来的我和老公都有些没有准备好，虽然自己自从结婚之后一直都是打算要孩子的，但是孕前营养还没有补充多少就怀孕了，那么怀孕多久之后开始补充蛋白质？

被采纳回答
子萱玉

子萱玉 2016-05-21 12:02:07 向我提问

怀孕期间需要每天补充蛋白质，但每个时期补充的量不一样，一般建议孕初期增加5g/d，孕中期增加15g/d，孕末期增加20g/d。所有氨基酸均是胎儿的必需氨基酸。
怀孕期间感冒怎么办 备孕期间不能吃什么 孕妇可以吃什么

回答（1条）

水淼1981新 2016-05-21 11:29:04 向我提问

从怀孕以后就要注意，不要吃太多的寒盐分的食物，然后补充充足的蛋白质，一般都能预防水肿的，如果出现水肿，就多喝冬瓜汤

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