快问首页/ 月子/ 产妇饮食

leoandgirl 2016-06-07 22:00:15

请问坐月子期间饮食上要怎么吃比较好

回答(2条)

微笑妈6 2016-06-07 22:42:05 向我提问

均衡饮食,荤素搭配。

小橙子9 2016-06-07 22:06:49 向我提问

有的,坐月子期间要注意妈妈的身体健康,同时也要注意照顾到宝宝的,饮食方面就要十分注意,首先要多吃一些催奶的食物,其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物,再次,要忌吃冷的、炸的等食物。例如,老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。

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