招数一：放弃水产品和生食
??很多年轻人在夏季喜欢吃海鲜，水产品和生食，特别是生鱼片，生蚝之类的美味佳品备受众人的喜爱，但是倘若你准备要宝宝了，就要远离这类食物。这类食物中的细菌和有害微生物对怀孕是极为不利的，即使能够顺利怀上宝宝，楼产和胎死腹中的几率也非常大。
??招数二：调节好心态
??夏季天气炎热，人容易变得急躁。越是急躁，就越难以成功，就很难召唤出好孕气。因此在备孕期间，一定要让自己变得轻松平和淡定，多吃一些清淡的食物可以调节心理，也可以适当喝一些凉茶降降火，在轻松愉快的氛围中和爱人携手造人。
??招数三：控制体重
??体重太轻或者太胖都会影响到造人的成功率，因此建议在此时要合理控制体重。不要因为是在夏季，变想疯狂瘦身，穿上美衣。为了你未来的宝宝着想，你应该稳定在健康的体重，才能召唤出好孕气！建议各位要坚持运动，锻炼身体，将身体调节至最佳状态，这么做不仅有利于怀孕，而且对于日后的分娩都有着促进作用。