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乐儿曲 2013-04-10 20:30:56

怀孕晚期吃什么水果好?

谁能告诉我怀孕晚期吃什么水果会比较好?谢谢!

被采纳回答
无邪的天使

无邪的天使 2013-04-10 20:51:56 向我提问

推荐怀孕晚期的孕妈妈食用下面这些水果: 樱桃:怀孕吃什么水果好呢?所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳,更应多吃樱桃,对胎儿很有益处,怀孕时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。 葡萄:富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。 孕妈妈应该多吃点不同的水果,这样才能补充不同的营养所需。但要注意少吃糖分高的水果、少吃热性的水果。

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