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方婵 2017-09-28 14:48:00

求助！奶奶说要给宝宝吃点益生菌，想促进消化和营养吸收，，到底好不好呢？

益生菌和益生元到底是不是一样的呢？奶奶说要给宝宝吃点益生菌，想促进消化和营养吸收，，到底好不好呢？

被采纳回答
王旭峰

王旭峰 营养师 2017-09-29 10:11:00 向我提问

益生菌主要用于腹泻和长期使用抗生素造成体内微生态失衡情况，但是只有在活的益生菌被吸收且达到一定的数量才能发挥它的作用。而益生元是一种不会被消化的食物成分，可以帮助肠内益生菌繁殖，增加肠内益生菌的数量，来抑制有害病菌的生长，降低肠道炎症的严重程度，并促进钙吸收。
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