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逗逗0422 2013-04-13 19:01:05

朋友是哺乳期妈咪乐，到底怎么才能减肥呢？

朋友已经荣升妈咪3个月了，超想减肥，可是到底有什么好方法适合她的呢？

被采纳回答
亿千思

亿千思 2013-04-13 22:51:05 向我提问

对于哺乳期的妈妈们，还是有合适的方法减肥的。譬如说，饮食减肥：你可以通过改变一下饮食习惯，尝试一下素食，但前提一定要搭配合理，达到营养标准。运动减肥：制定合理的运动套餐，避免剧烈运动哦，还有就是每天都要坚持下去。
哺乳期如何减肥 哺乳期便秘怎么办 哺乳期上火怎么办

回答（3条）

黛蜜唐唐 2013-04-13 19:53:05 向我提问

我当时是练瑜伽减肥的，教你的朋友也是一下啦！

CC敏儿 2013-04-13 19:11:05 向我提问

注意饮食均衡很关键哦，还有就是坚持母乳也是一个不错的方法。

小鸭蛋 2013-04-13 19:08:00 向我提问

跑步也可以减肥哦，试试吧。

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