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KEN妈 2013-04-13 21:01:10

哺乳期妹妹该怎么样才能减肥呢？

妹妹比我先成为人母，现在吵着要减肥，请问大家哺乳期怎么样才能减肥呢？

被采纳回答
BB衫

BB衫 2013-04-13 21:08:11 向我提问

在日常饮食中，应该多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，并且多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。在日常生活中，可以适量增加运动量，瑜伽、跳绳、三部都是不错的方法哦。建议她试试！
哺乳期如何减肥 怎么样才能生儿子 怎么样才能生双胞胎

回答（3条）

纷飞的情意 2013-04-13 21:43:10 向我提问

建议她多吃富含纤维的食物。平时也要多点锻炼哦。

木托儿 2013-04-13 21:27:10 向我提问

我这有一些减肥技巧，冬瓜。因为冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。

xinjie8245 2013-04-13 21:03:43 向我提问

我的建议是：合理搭配饮食，适度运动锻炼。

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