可以多喝点鲫鱼汤,花生猪蹄汤等,多让宝宝吮吸都是利于母乳分泌的。
我也是奶水不够,后来混合喂养的。当时为宝宝选的奶粉,做了好多对比,最后选择了美赞臣蓝臻,这款奶粉含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA等营养成分,非常适合宝宝,我家宝宝现在身体一直挺好的,不感冒不发烧,也不上火的。
宝妈别急哈,母乳不足可以给宝宝喝美赞臣蓝臻来帮助宝宝提高抵抗力。蓝臻是一款接近母乳的配方奶粉,它是依据母乳研发而成。其中的乳铁蛋白含量>330mg/100g,能够的帮助宝宝提高抵抗力。
那些汤汤水水的东西我也喝了,根据自己的情况来选,如果觉得油腻就不用喝很多,我生产后喝过花生炖猪蹄、山药炖母鸡汤,不爱喝就不喝了,注意补充蛋白质,可以吃点儿像炒花生、丝瓜、茭白之类的,生产后及时开奶也很重要,可以请个开奶师。如果这样都不见效的话,宝妈也不必着急,越着急越没奶,给宝宝补充奶粉就好了,可以看看我的天使奶粉,有好几个系列,我家宝宝喝的是星悦,各种营养挺均衡的,还是法国原装进口的,小家伙挺爱喝的,晚上睡觉也踏实
产后催奶可以吃以下的一 些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅 利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
建议平时需要注意多休息,加强饮食营养,多吃有营养的食物的,如肉类,鱼类,豆制品食物,奶制品食物,坚果类食物的。同时需要注意多休息,多喝汤水的,如鲫鱼汤,猪脚花生汤等的。
可以用中药来催奶,催奶的中药一般没有毒副作用,催奶的目的就是为了宝宝有奶吃,有毒副作用那催奶就没有意义了。要注意产后调理,饮食要富于营养,容易消化,不扁食,要有足够的营养和上水费摄入。小验方(仅供参考);1 通草24克, 猪蹄2只 , 同炖 ,去通草,食猪蹄饮汤,2, 王不留行50克研细末,取药末10克,黄酒调均,猪蹄3-4只煮汤,冲入药末食用
宝宝的需求决定妈妈的产量,宝宝是最好的催奶师,只要多喂勤喂奶量就会增加