牛妈妈不用营养品也能喂好牛宝宝。亲也一样哦。
赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所
随着母乳喂养过程，母乳中蛋白质的含量会有降低趋势，但是脂肪、碳水化合物等并没有变化，所以不能说明母乳没有营养。4-6个月后应开始添加辅食。如果辅食选择合适，而且数量得当，再加上母乳，完全可以满足婴幼儿的生长发育。
家庭育儿 儿科
妈妈可以适当补铁，红糖补血效率不高，建议针对补铁,最好能食补。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
是可以喝白开水的。坐月子是要很注意，但是不要迷信。科学坐月子，最重要是调理好身体。坐月子产妇有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。
哺乳期间妈妈可以像怀孕的时候一样吃一些钙片补充钙质，如果宝妈想从食物中摄取钙质的话也可以食用一些富含钙质的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆制品和乳制品，多吃海带都是很好的选择哦！钙剂与食补双管齐下宝宝会吸收得更好！
哺乳期妈妈想要营养全面，必须涵盖以下营养元素：蛋白质类（牛肉、鱼、鸡蛋、虾、动物内脏）；钙类（海产品、牛奶、鸡蛋、豆制品类）；铁（动物肝脏、紫菜、蛋黄等）；维生素（五谷、蔬菜和水果）；此外烹饪方法多选煮和炖，防止营养流失。
哺乳期饮食需提供丰富营养、清淡易消化、食物多样化如能配合不同口味更佳。民间亦有很多传统哺乳期饮食，如花生猪脚汤、通草鲫鱼汤等，也可作为参考。适量的鸡肝也是可以的。
不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。
妈妈在哺乳期怀孕其实也没有什么的，只是要特别注意胎儿的营养，因为妈妈在哺乳期，奶水会扯掉了很多的营养，相对胎儿的营养就会减少很多了，所以如果妈妈在哺乳期怀孕的话都是建议给现在的宝宝断母乳的，这样妈妈就可以有足够的营养给胎儿了，而且妈妈怀孕后奶水也会相对的减少，这对于胎儿也是比较好的，妈妈这时候可以吃一些回奶的食物，但是也要同时注意不要吃一些对胎儿不好的食物，只要事事小心，胎儿一定会安全没事的。
宝宝不要光吃奶粉或母乳哟，可以添加一点好消化的辅食，比如稀饭或米汤，米糊、土豆泥、青菜嫰干豆腐汤等，有时候可以榨点水果汁补充维生素呀，希望你的宝宝可以健健康康的吧
宝妈，是可以的，不过我个人觉得食补是最健康最自然最没有危害的了，任何药品、补品都会有一些负作用啦，宝妈只要正常吃饭，多吃点鸡蛋，多带宝宝出去晒晒太阳来补钙，注意营养结合，多喝水，这样宝宝就会很健康的了。
刚刚生完宝宝的妈妈不适宜吃营养品，妈妈们应当养成的每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果等。饮食要均衡健康，这样就已经足够的了，饮食健康比吃营养品更重要更可靠。
我觉得早餐和小米粥最好，还可以吃面条，搭配点粗粮馒头，麦片也可以喝的
建议选择美赞臣蓝臻，奶粉含有超高乳铁蛋白，可以帮助宝宝抵抗大肠杆菌等微生物，免疫系统完善了抵抗力就更强，就能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，在春季流感期间少生病。而且也特别添加了益生元组合，有效呵护宝宝肠胃健康，可以帮助宝宝缓解肠道问题，不上火。