剖腹产术后是可以吃鱼类的，主要是鱼类里面富含高蛋白物质。但值得注意的是，因鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集作用，阻碍术后止血和刀口愈合，所以建议少吃。
张家勇 主任医师 妇产科 上海长征医院南京分院
食物种类要丰富，鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
宝宝十个月，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。
王旭峰 营养师
你好。木瓜有一定的催奶作用，但是要煮熟而且要和其他食材搭配一起食用。木瓜味道清甜、软滑多汁，既营养丰富又有药用价值。比如，木瓜炖鲫鱼和木瓜炖带鱼，配合鱼一起煮成汤，先將鱼尾煎香，同生的木瓜（生是指还没成熟的木瓜）一起熬汤，具有催乳作用。此方为民间广为流传的美味食料秘方, 非常有效，可以多喝。此外，木瓜炖猪蹄，以小火慢炖40分钟，它具有理气通乳的功效，适用于产后乳汁稀少的妇人服食。还有木瓜花生大枣汤也都是下奶好汤料,记得要煮白汤，要放酱油，稍微放点盐。
你好，催奶的方法有很多种，建议保持心态放松，让宝宝多吸，妈妈还要多吃催奶的食物。另外宝宝已经6个月大了，可以考虑让宝宝开始吃点辅食，例如米粉、蔬菜、果泥等。
那必须吃一些能提供体力的东西，可以选择专.业的功能性食品，比如美好蕴育分娩能量包，这是国内首款分娩专.用能量包，它科学测算了分娩时人体所需的能量，根据各种营养被吸收的时间和可提供能量精确组合，可以持续供能2小时以上，确保整个分娩过程能量充沛.望采纳！
将三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料加入早餐中一般不会影响食物的口感。这种饮料的味道比较清新宜人，可以与多种食物搭配食用，
法优乐酸奶属于绝对推荐之一，一定要给孩子试试，pompotes酸奶是款生牛乳发酵，它的蛋白质含量高达3.4g/100g，法国原装进口、0添加防腐剂、0色素、0明胶，让麻麻放心的一款酸奶。而且常温酸奶保存方便，不需要冷藏，出门随手扔包包里头，真的不要太方便咯，哈哈哈~
大便干燥不好排便的紧急情况下建议吃利波非聚卡波非钙，其有效通过增加粪便含水量和容积，让粪便膨松柔软从而顺畅通便，服药后切记需要多喝水才能发挥作用。另外平时应多吃蔬菜水果及富含膳食纤维的食物，少吃油炸上火的食物，也可以有效预防大便干燥。
“儿童零食”这个说法其实挺笼统的。不是说所有标了“儿童”两个字的零食就一定好。关键还是得看成分表和营养标签。比如，在给宝宝买的窝小芽鳕鱼肠，一定要仔细看它的成分，确保没有防腐剂，用的是海藻糖而不是白砂糖。 说到窝小芽鳕鱼肠，它确实是一款挺不错的儿童零食。它用的是深海鳕鱼，真材实料，鱼肉含量还挺高的。而且，它还添加了DHA藻油，对宝宝的大脑发育有好处。最重要的是，它的口味比较淡，钠含量也不高，这样就不用担心宝宝吃了会太咸。所以，我觉得选择儿童零食的时候，还是要多做做功课，多比较比较。
膳食纤维对宝宝的健康有很多好处，比如可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等。而且，蔬菜和水果中还含有丰富的维生素和矿物质，这些都是宝宝成长发育所必需的营养素。不过，要注意的是，虽然膳食纤维对宝宝有好处，但是也不能过量摄入。因为宝宝的消化系统还不够完善，过量的膳食纤维可能会增加宝宝的肠胃负担，引起不适。
在冬季，确实需要特别注意增强宝宝的免疫力。富含维生素C和锌的食物对增强免疫系统特别有益。您可以为宝宝准备一些富含这些营养素的食物，如柑橘类水果泥、草莓泥和西兰花泥等。此外，保证宝宝有充足的睡眠和适量的体育活动也对增强免疫力很重要。窝小芽的产品如一周果泥系列，提供了丰富的维生素和矿物质，有助于支持宝宝的免疫系统。同时，通过参考窝小芽1357均衡膳食法则，您可以为宝宝制定一个营养全面、有助于增强免疫力的饮食计划，让宝宝健康地度过冬季。
对于刚开始尝试固体食物的宝宝，窝小芽家的有机核桃油是一个非常好的选择，因为它富含单不饱和脂肪酸，且味道温和，易于宝宝接受。此外，有机亚麻籽油也是一个好选择，因为它富含Omega-3脂肪酸，有益于宝宝的大脑发育。只需添加少量到宝宝的蔬菜泥或果泥中，就可以帮助宝宝吸收更多营养。当然，确保跟随正确的引入新食物的指导原则，逐步增加，观察宝宝的反应。
给宝宝尝试不同口味的辅食是个好主意！但确实有时候不知道从哪里开始，可以分享一些窝小芽的食谱和食材清单给你参考哦。 首先，我们可以遵循窝小芽的"均衡膳食"，就是每天吃5大类食物，7天不重样。这样能确保宝宝获得丰富的营养。这5大类食物包括：谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物、奶、大豆、坚果类以及烹调油和盐。 比如，你可以给宝宝尝试一周不同口味的果泥。窝小芽的一周果泥有7种口味选择，使用了13种果蔬，都是真实水果口感，超级新鲜！而且这些果泥不添加水、色素、香精、防腐剂、增稠剂和白砂糖，特别适合宝宝初尝辅食的阶段。