剖腹产术后是可以吃鱼类的，主要是鱼类里面富含高蛋白物质。但值得注意的是，因鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集作用，阻碍术后止血和刀口愈合，所以建议少吃。
张家勇 主任医师 妇产科 上海长征医院南京分院
食物种类要丰富，鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
宝宝十个月，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。
王旭峰 营养师
你好。木瓜有一定的催奶作用，但是要煮熟而且要和其他食材搭配一起食用。木瓜味道清甜、软滑多汁，既营养丰富又有药用价值。比如，木瓜炖鲫鱼和木瓜炖带鱼，配合鱼一起煮成汤，先將鱼尾煎香，同生的木瓜（生是指还没成熟的木瓜）一起熬汤，具有催乳作用。此方为民间广为流传的美味食料秘方, 非常有效，可以多喝。此外，木瓜炖猪蹄，以小火慢炖40分钟，它具有理气通乳的功效，适用于产后乳汁稀少的妇人服食。还有木瓜花生大枣汤也都是下奶好汤料,记得要煮白汤，要放酱油，稍微放点盐。
你好，催奶的方法有很多种，建议保持心态放松，让宝宝多吸，妈妈还要多吃催奶的食物。另外宝宝已经6个月大了，可以考虑让宝宝开始吃点辅食，例如米粉、蔬菜、果泥等。
法优乐酸奶属于绝对推荐之一，一定要给孩子试试，pompotes酸奶是款生牛乳发酵，它的蛋白质含量高达3.4g/100g，法国原装进口、0添加防腐剂、0色素、0明胶，让麻麻放心的一款酸奶。而且常温酸奶保存方便，不需要冷藏，出门随手扔包包里头，真的不要太方便咯，哈哈哈~
那必须吃一些能提供体力的东西，可以选择专.业的功能性食品，比如美好蕴育分娩能量包，这是国内首款分娩专.用能量包，它科学测算了分娩时人体所需的能量，根据各种营养被吸收的时间和可提供能量精确组合，可以持续供能2小时以上，确保整个分娩过程能量充沛.望采纳！
产后催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
朋友！食物中的dha含量一般较少。建议吃美好蕴育的润康，它这个是产妇专用营养包，里面的α-亚麻酸含量很高，能够代谢成DHA，可以很好促进宝宝的大脑发育和视力发育，我孕期在吃的就是这个。望采纳。
补充锌和维生素B1能在一定程度上缓解痛经，比如贝壳类海产品、五谷杂粮和蔬菜水果。姜作为能解表祛寒的食物，也是能缓解痛经的，推荐女生们试试“慈将黑糖姜”，是一粒粒的固体包装，里面有添加黑糖和天然海藻糖，口感清甜不腻，也不辣嗓。
朋友，现在都讲究科学分娩了，可以选科学的分娩专用食品，比如我吃的美好蕴育分娩能量包，这个是国内首款分娩专.用功能食品，能够快速补充分娩时身体所需的能量，而且三级式供能，能让你一直有力气，有劲儿了才能更好的配合产科医生，这样就能帮助顺产啦!希望可以帮到你哦！
像玉米红薯水果都可以吃，但是孕期本身就很容易便秘，我一直还吃着美好蕴育的膳食纤维了，我查过这个对孕妇很安全温和，，对肠胃环境能调节，吃上几天效果就很明显，你可以短吃几天缓解一下。
只能说是可以辅助，但是不配合着使用产品，效果还是不行，花柏禾产品它是选用“奇迹般肌肤再生因子”PDRN（多聚脱氧核糖核苷酸）等此类天花板级抗衰抗皱原料，从生物学层面上，更精准的针对肌肤衰老因素，实现产品抗皱，产品功效很好。
母乳中含有的，初乳是最多的。美赞臣蓝臻奶粉配方中也是含有乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜的呢。