给宝宝添加辅食,不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要注意以下五个原则: (1)逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始,每次只添加一种新的食物,逐渐增加食物的种类。 (2)从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程,每一次尝试新的食物都应该适量,比如第一次尝1小勺,根据情况再逐渐增加进食量。 (3)从简到繁。蛋黄谷类添加之后,依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天,如果适应良好就可以引入新的食物。 (4)从稀到稠。从米糊开始,再增稠至稀粥,再逐渐变成软饭,不要一开始就吃“大人饭”。 (5)从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些,有利于消化和吸收,待宝宝适应之后,可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
豆制品如豆腐等,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌;蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质;水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质;奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。鱼、肉、奶、蛋要吃,米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意,应该逐渐丰富宝宝食物的种类,进食多样化的食物,才能补充全面而均衡的营养。宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中。谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
添加辅食之后,要循序渐进,从简到繁。蛋黄谷类添加之后,依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天,如果适应良好就可以引入新的食物。这样观察的目的是了解婴幼儿对新食物的接受度。
王旭峰 营养师
PyloGuard,挺好的,PyloGuard是一款优质的后生元膳食补充剂,专为帮助身体自然清除幽门螺杆菌而设计。它蕴含专利罗伊氏乳杆菌DSM17648,这种独特菌株可有效吸附肠道中的特定微生物,并通过消化道将其清除。罗伊氏乳杆菌不仅可以有效的清除幽门螺杆菌,还有助于维护您整体胃部的消化健康。
宝宝六个月大了啊,正是开始尝试辅食的好时候!这时候加入含铁食物超级重要,因为婴儿存储的铁到这个月龄可能就快用光了。可以从一些容易消化、铁含量又高的食物开始,比如纯肉泥啊,像鸡肉、牛肉、羊肉这些,弄成泥状,一开始少量,看看宝宝接受不接受。还有,像菠菜、南瓜泥这类蔬菜泥也不错,但要注意,这些植物性食物里的铁不如肉类来得好吸收哦。 有的妈妈会选择铁强化的米粉,这也是个好选择。像窝小芽HBMP母乳菌米粉就挺适合的,它不仅铁含量高,而且添加的是有机二价铁——富马酸亚铁,让宝宝更容易吸收。此外,米粉中还加了维生素C,帮助宝宝更好吸收铁。还有益生菌,对宝宝肠道也好。
母乳中含有的,初乳是最多的。美赞臣蓝臻奶粉配方中也是含有乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜的呢。
消化不良就应该吃一些易消化的食物,小米粥啊、米粉啊、面啊都可以给宝宝吃。不要吃油腻和不消化的食物了,煮鸡蛋、肉类等可以等宝宝好一点了再吃。我觉得宝妈你可以给宝宝用上合生元益生菌,能够改善宝宝肠道功能,帮助消化和吸收。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。含锌硒的蔬菜水果不是很多,平时可以用含锌硒的营养补充剂来补锌,比如配合一些含蛋白锌硒的?凯贝尔咀嚼片来调理一段时间。
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备孕的宝爸和宝妈可以吃叶酸跟益生2碱来帮助调理碱性健康体质可以帮助怀孕还可以提高怀男宝几率,平时注意适当运动,保持心情放松。
深海鱼含有的DHA是很多的,可是宝宝还小不能吃鱼,特别是深海鱼。有些牌子奶粉里面就含有丰富DHA,我宝宝就是喝美赞臣A+荷兰版的,含有充足的DHA,宝宝营养状况很好,宝妈们都是是不用额外补充的~
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宝宝断奶后,很多老人家怕宝宝吃不饱,就拼命喂食物,却没有想过宝宝的消化能力是有限的。其实,强迫孩子吃东西喂养方式我不喜欢。美赞臣荷兰铂金版奶粉营养丰富,含特殊益生元,有助于消化吸收,不上火。宝宝吸收优量水平DHA发育棒棒嗒,我也省心了,推美赞臣荷兰铂金版。