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t_60863__3c343 宝宝年龄 2岁9个月 2018-01-25 15:58:00

怀孕的时候要科学补充营养?怎么才不是盲目饮食呢?

怀孕的时候我婆婆说要多吃点,多补充营养,应该要怎么科学补充的呢?

被采纳回答
李凤娟

李凤娟 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2018-01-25 16:45:00 向我提问

孕妇在整个孕期都需要考虑营养的均衡,选择合理的饮食结构。食物中已经明确的,经消化、吸收和代谢后参与维持生命活动的物质称为营养素。包括蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水6大类。

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