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晨晓依稀 2018-02-02 09:20:00

听朋友说，给宝宝吃含DHA的食物能让宝宝变聪明？

听朋友说，给宝宝吃含DHA的食物能让宝宝变聪明？DHA是什么？它为什么对大脑发育好？

被采纳回答
刘长伟

刘长伟 营养医师 南京市儿童医院 2018-02-04 15:21:00 向我提问

DHA（二十二碳六烯酸），是n-3系列的多不饱和脂肪酸，是大脑发育和视力发育必不可少的营养物质。研究发现，DHA占视网当中是n-3系列的多不饱和脂肪酸总量的93％，DHA可增加视杆细胞膜盘的可塑性，易化胞膜弯曲性，以更好适应视紫质构象的改变。
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