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成琦宝宝 2018-05-15 09:41:00

我昨天测试了一下自己的肌肉程度，想了解一下腹直肌分离程度大概是多少最危险呢？

专家好，我之前自己测试了一下肌肉的程度，想问问，什么样的情况是最危险的呀？

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章卫

章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2018-05-15 16:30:00 向我提问

通过自我检查腹直肌分离程度，2指以内（含2指）为正常症状，可在专业康复人员指导下自我锻炼进行恢复；若为2-3指之间甚至超过3指，则需改善，并在专业康复人员一对一指导下进行专业的康复训练；如果是3指以上属于比较严重的腹直肌分离，可能会引起疝气（小肠从腹壁突出到体外），需要及时就医。
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