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务河灵 2018-08-25 13:03:15
怀孕之后胃口特别好，吃嘛嘛香，就是体重增长比较快，咋控制比较好呢？
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mb46524330 2018-08-26 13:14:09 向我提问
饮食结构要调整一下，是不是吃太多油腻的鸡汤鱼肉啦？要多吃粗粮，营养不比那些油腻的菜少，也可以配合妈妈奶粉一起补充营养。我怀孕的时候有喝美素佳儿妈妈奶粉，是针对孕妈特别设计的配方，每天一杯奶，补充宝宝需要的叶酸、DHA、钙质啊之类的各种营养，很方便，而且是不加糖的，热量比较低，也不用担心太容易发胖，味道不腥不腻，比天天吃鸡吃肉的好多了。
回答（2条）
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mb46523489 2018-08-26 19:20:46 向我提问
多吃粗粮啊，高油高糖的尽量少吃吧，我现在喝的美素佳儿妈妈奶粉挺好的，是低GI的，可以帮助控制血糖 -
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mb46529524 2018-08-26 17:53:56 向我提问
能吃是福啊，我那时候吐得昏天黑地啊，都是泪。不过我喝的美素佳儿妈妈奶粉还不错，话说这款是不添加蔗糖的，低GI，你可以把现在喝的换成这个
