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jiauyan 2018-09-22 19:50:25

终于步入健身大军,但是体重不够又想练肌肉,听说蛋白粉有助于增重,汤臣倍健的蛋白粉怎么喝呀?

汤臣倍健的蛋白粉怎么喝

被采纳回答
猴宝宝真帅123

猴宝宝真帅123 2018-09-22 20:06:10 向我提问

已经健身好多年了,一直都信任汤臣倍健这个牌子。我一般都是健身后30分钟吸收比平时更好,所以可以在这个时候吃汤臣倍健的蛋白粉。另外一次早晚都可以,区别不大。汤臣倍健的蛋白粉可以每次吃一两勺,一天吃一到两次。泡蛋白粉的水温不宜超过体温。冲上温水,盖上水杯盖子用力摇均即可。加油哦!

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