0-6月的宝宝，都需要补钙，但是一般而言，0-6个月的宝宝如果妈妈的母乳质量好，宝宝每日进食量正常，就不需要额外补钙。如，1个月的宝宝能做到按需喂养，就不需要额外补钙。所以，如果觉得宝宝4个月大的时候缺钙，可以在专业医师的指导下进行补充。
吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。另外，宝妈也应该多吃各式各样的蔬菜﹑水果，因为也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
补钙的话一个是摄入增加，一个是吸收增加，然后要减少钙的丢失，这样的话补钙才有效果的。 意见建议：您的年龄的话已经到了老年了，一个要每天定时的运动，然后的话适当的吃些钙片和牛奶，还有维生素d的，另外要检查看下是否有骨质疏松的，如果有的话，要及时的治疗才好
口服液的效果不错，老年人由于年龄原因都存在骨质脆弱的情况，并有骨密度出现问题，伴有钙质的脱失。葡萄糖酸辛可以饮用。 意见建议：针对老年人需要进行补钙治疗，可以服用碳酸钙并同时服用活性维生素D配合钙剂的吸收。祝您健康！
汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片是可以用于中老年人的补钙方面，它里面的碳酸钙可以补钙。除了补钙外，健力多还能补软骨，保护关节，因此对于中老年人吃的话，可以预防骨性关节炎。
并不是每一款钙片都适合中老年人的吃，钙片也会分种类，分适合的年龄段的。我认为汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片是不错的。这款钙片适合中老年人。富含的营养氨糖、硫酸软骨素、骨碎补、碳酸钙、酪蛋白是可以有效改善骨性关节炎,增加骨密度，促进软骨修复，保护关节。
中老年人吃汤臣倍健健力多氨糖硫酸软骨素补钙效果不错。不过，这个产品不光光是有补钙的作用，其实还有改善骨性关节炎，增加骨密度的作用，这样中老年人就更适合吃这个产品了。
汤臣倍健健力多氨糖还特别添加了新西兰进口的酪蛋白磷酸肽可以促进钙铁活性，提升整体的营养吸收率;以及汤臣倍健健力多氨糖精选的野生骨碎补肾益骨，保护骨质健康。
补钙剂主要由无机酸钙盐和有机酸钙盐。中老年最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”。因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合中老年人使用。药品成分中含有乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机酸钙。
中老年人脸上有雀斑怎么办?要想不长黄褐斑时刻拥有白嫩的肌肤，不光要学会这几个祛斑方法，还要用佰肌净，平时还要注重肌肤的护理工作也是重点
汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片对中老年人补钙确实是不错，这除了补钙，其实还是一个有保护关节的产品。这个里面添加了氨糖，保护关节效果好。中老年人容易患上骨性关节炎，平时给中老年人吃健力多，也可以防治骨性关节炎。
中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。 食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。 由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，中老年人补钙常用的钙片有钙之 缘片，它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可以改善中老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。 中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。