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老年人补钙

  • 安怡中老年奶粉补钙效果挺好的。要是想吃钙片的话,那么安利的钙片的效果很好,适合中老年人服用。

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  • 你好,这种情况建议最好不要吃中老年人的蛋白粉的,考虑效果是不明显的,同时也不适合孕妇喝的。建议可以吃一些其他的适合孕妇的蛋白质粉是比较好的。这对胎儿的发育是有影响的。可以为身体补充大量的蛋白质,在人体虚弱时候吃最好,这个时候一般营养没办法更好的吸收,怀孕期间需要注意加强饮食营养,多吃有营养的食物加速胎儿的发育的。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好:考虑你的情况可以吃的,没有大碍的。刚怀孕的孕妇应该吃些高蛋白的,但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。注意多喝水,多休息。祝有个可爱宝宝 。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好,从来没听说过孩子咳嗽嘴里含酒可以减轻咳嗽,这不科学,反而容易导致孩子呛到,不建议这么做。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 一般绝经后不会再来的,应该不是月经,考虑是炎症或者是其他外伤引起的,建议去做个检查,查明病因,对症下药。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 存在厌食往往是中医说的脾胃虚弱了,一般可吃些复方胃蛋白酶颗粒、健胃消食片、大山楂丸等调理是不错的。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,一般情况下,如果不是过量服食是没有什么问题的,不过营养不均衡,最好下次不要出现这种情况,婴儿奶粉和老人奶粉要分开存放,避免出现拿错服用;平时多给小孩子补充维生素,可以增加宝宝的抵抗力,祝宝宝健康。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,鱼肝油富含维生素D,是强壮骨骼的营养品,它可促进钙,磷的吸收。但是,若中老年人长期大量服用鱼肝油,会使机体过多的吸收钙和磷,容易发生尿路结石。因此,中老年人应适时适量的服用鱼肝油。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 中老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。 食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合中老年人补钙。 由于中老年人对钙的吸收能力下降,建议再服用钙片进行补钙,中老年人补钙常用的钙片有钙之 缘片,它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的,还可以改善中老年人精神不佳,腰酸背痛等各种情况。 中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟,不要喝碳酸饮料,否则会造成体内大量的钙流失。

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  • 牛奶几乎拥有人类所有需要的各种营养素,它含有丰富的蛋白质,含有八种氨基酸,还含有维生素A、B、钙、磷、钾、碳水化合物、亚油酸等成分。不少人会通过各种方法补钙,其实,价格低廉的牛奶是最佳选择。

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  • 中老年人补钙是必须的,可以预防骨质疏松,但是每个人缺钙情况不一样,如果不是太严重,最好不要每天吃,隔几天一次即可。

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  • 70岁的老人体质比较差,如果缺钙的话最容易导致骨质疏松,所以应该吃点钙片。在选择钙片的时候最好选择专门适合老年人的钙片,这样补钙最有效。

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  • 雀巢中老年奶粉确实有补钙的作用,效果挺好的。但是价格比较贵,选择国内伊利蒙牛生产的也不错呢、

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  • 补钙是人体必须的,但是要科学补钙,老年人补钙误区有哪些呢?那当然就是说不能够想要吃就是多吃啊。。吃过多的话反而那是对身体不好的。。因此一定是要掌握量才是啊。。然后的话是最好的就是要吃好钙片的还有就是多晒太阳啊。补钙最常见的误区是:单纯补钙,不补胶原蛋白。这好比构筑房屋,只用砂石,水泥不足一样。补钙而不补胶原蛋白,骨质必然是疏松的。 主要有两方面误区:1.追求名牌,越贵越好。 2.每天都大量服用 人体每天对钙的吸收有限,食物中可摄取一部分,无需大量服用。 补钙主要是吸收,适量服用维生素D可促进人体对钙的吸收。祝您健康!

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  • 老年人防治骨质疏松不能一味地服用钙片,重要的是平时注重摄入一些含钙量较高的食物,如牛奶,各种豆制品,虾皮,海带,紫菜,黑木耳,黑芝麻等.维生素D是提高钙离子吸收率的重要因素之一,老人应多晒太阳,或口服维生素D,以促进钙吸收.患有心脑血管疾病的老人,应该在医生的指导下正确选择,服用钙片.

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  • 人在感冒的时候,都是处于一个人体发热的阶段时期,感冒时身体的吸收能力会有所下降,所以建议不要补钙,等感冒好了之后再考虑给他进行补钙,感冒的时候是没有必要去盲目补钙的,望采纳哦。

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  • 老年人如果想要补钙的话,可以考虑服用葡萄糖酸钙含片和活性钙颗粒以补充钙质。当然,除了药物补充之外,食补仍然是最重要的,多吃些豆制品,多晒晒太阳。补锌的话,最好用蛋白锌类的产品,像新稀宝片,无副作用吸收比较高,给你个参考,牌子如新稀宝牌锌硒宝、钙之缘片。

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  • 随着年龄的变大,老年人体内很多的钙营养被消耗,需从骨骼中将钙调入血液,造成骨密度下降,导致骨质疏松症。碳酸钙含钙量高,吸收率可达39%,可溶于胃酸,是应用最多的补钙剂。除此之外,老年人平时多吃一些含钙高的食物,如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

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  • 每天吃钙片的确会有好处。钙片主要是补充钙的,预防骨质疏松,主要是小孩子和老年轻容易缺钙所以这2类人群需要补充,发育阶段也可以补充点有促进身高发育的作用,18岁以后的年轻人是没有必要常规补充钙片的,因为我们吃的食物都是比较多的钙元素的。

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  • 老年人缺钙的话,我建议俩者都服用是最好的。牛奶最好在晚上睡觉以前喝,效果最好。钙片在饭后吃效果最好。同时平时吃一点禽蛋类的食物也是不错的选择。

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