我婆婆也在吃汤臣倍健健视佳，她吃了好几瓶了，说挺不错的，现在眼睛干涩的情况也少发生了哦。这个含有丰富叶黄素和越橘、β-胡萝卜素，对预防视疲劳有很好的效果。这些是眼部所需要的三重精华，有很好的护眼效果的。
李丽 达人 育儿频道 太平洋亲子网
老年人便秘的情况比较多一些，汤臣倍健清好清畅是款无泻药的，能够温和解决便秘的产品，喝了之后不会拉肚子，所以老年人便秘喝的话，效果还是很好的。我老妈就是喝的这个产品，没有什么副作用，不会伤身体的，放心给老人喝吧。
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其实这个说法也是没有道理的，你也不用那么担心，老年人的一些说法有的正确有的也不对。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您说的情况如果考虑身体缺钙的话，可以做个微量元素检查，如果确定是缺钙，要及时给予补充，可以吃点葡萄糖酸钙口服液。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
钙老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收~~~·老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙~···富含钙的食品有：1、乳类和乳制品，牛、羊、马奶及奶粉。 2、鱼虾蟹类和海产品。 3、豆类和豆制品 4、肉类和禽蛋。 5、蔬菜。
老年人是要补钙的，尤其对于女性来说女性的钙质吸收和雌激素水平有关。更年期以后，由于雌激素水平急剧下降，造成钙质的大量流失，所以中老年人群中女性骨质疏松患者大约是男性的九倍。市面上的补钙药品对于中老年女性而言没有任何作用，钙质补进了血液，血钙含量升高，却没有沉积在骨骼中，根本没有达到补钙的效果。建议还是多吃些含钙高的食品，牛奶就很好，但不要空腹喝。建议常喝豆浆（豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂）以提高钙的吸收能力。多出去晒晒太阳，促进钙的吸收。置于喝骨头汤，吸收的大多是骨髓中的脂肪，钙的含量很少，可以偶尔服用，不建议长期饮用。希望我的回答对您有帮助！
老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，老年人补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可以改善老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。
安力的液体钙吸收效果很好，不过比较贵。便宜的钙中钙就行，但要认准国药准字，国药健字的别买！
多吃一些海产品，对补钙很有好处的。
建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试 。
中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。 食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。 由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，中老年人补钙常用的钙片有钙之 缘片，它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可以改善中老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。 中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。
中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。 食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。 由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，中老年人补钙常用的钙片有钙之 缘片，它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可以改善中老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。 中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。
中老年人发烧时可以补钙，但建议不要，因为发烧时补钙会影响消化吸收同时也会影响补钙效果，所以还是建议清淡饮食，等病情恢复后再补钙。
现在的中老年奶粉中含有丰富的钙质，喝牛奶对老人来说是不错的补钙方式。但是补钙奶粉的效果会低于鲜牛奶，其次为成品奶。如果需要推荐品牌的话，国内主要是蒙牛、伊利品牌为好。