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小孩有自尊 2019-06-25 10:08:54

如何提高怀孕几率的，现在备孕中

被采纳回答
沐诗柳

沐诗柳 2019-06-25 10:21:53 向我提问

不同的食物所含的营养元素都不同，五谷杂粮都有它的营养，最好不要偏食和忌口，营养摄取需多样化。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮；还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜；每天一个鸡蛋也非常重要。除此之外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。但是在备孕的时候吃妥运调理的话，可以提高怀孕的 几率，可以调理好身体，这样可以生一个更健康的宝宝。
备孕知识 备孕食谱 备孕吃什么

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