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mb48803225 2019-12-09 11:33:37
含益生菌的食物可以多吃吗？
被采纳回答
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mb48803256 2019-12-10 09:30:06 向我提问
生活中含益生菌的食物有很多，但能不能多吃还是要看吃的是哪种。如果是酸奶，可以多吃，不过最好喝低糖的，不然糖分太高容易发胖；如果是各种腌菜的话，就不要吃太多了，因为腌菜中含有过量的盐及亚硝酸盐，吃多了对身体反而有害。其实想要补充益生菌，life space益生菌制剂就挺好的，安全健康。
