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mb50633246 2021-03-11 10:25:36

壮阳补精吃什么好，怎么调理效果明显呢？

被采纳回答
mb50633238

mb50633238 2021-03-11 14:33:30 向我提问

可以选择有效的保养方式，包括饮食或者是锻炼等，有助于提高精子的合成效率，还可以提升精子质量，对于很多人来说是非常有效的。由于精子情况都不一样，所以要选择性采用合适的方式。可以吃益生谷旗下的康爸爸富含维生素C、维生素E、微量元素锌和叶酸的饮食，能对精子起到关键的保护作用，特别是对40岁以上的男人来说。
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