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mb46204733 2021-06-09 15:29:59
请教下，女性免疫力低下吃什么？
回答（2条）
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mb50051169 2021-06-15 14:55:33 向我提问
在说免疫力下女生吃什么之前，先分析一下为什么女性往往免疫力偏低。主要有两点：一是不能保证合理的饮食，二是喜欢少吃，有减肥的打算。这很容易造成身体缺乏营养，造成免疫力偏低。
其中最具代表性的营养素是蛋白质。蛋白质是人体每日更新的必需营养素，是人体供能的主要元素，是免疫系统的基本保障。因此，女性免疫力如果蛋白质摄入量低，还可以补充蛋白粉。比如汤臣倍健蛋白粉，更全面的氨基酸营养补充将有助于女性改善免疫力。 -
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mb50051169 2021-06-15 14:54:13 向我提问
在说免疫力下女生吃什么之前，先分析一下为什么女性往往免疫力偏低。主要有两点：一是不能保证合理的饮食，二是喜欢少吃，有减肥的打算。这很容易造成身体缺乏营养，造成免疫力偏低。
其中最具代表性的营养素是蛋白质。蛋白质是人体每日更新的必需营养素，是人体供能的主要元素，是免疫系统的基本保障。因此，女性免疫力如果蛋白质摄入量低，还可以补充蛋白粉。比如汤臣倍健蛋白粉，更全面的氨基酸营养补充将有助于女性改善免疫力。
